7 Heilmittel für den Bauch und die Taille
Das "Fett" , dass sich am Rücken, Bauch oder Taille ansammelt ist nicht nur unangenehm für einige Leute, sondern zeigt gewisse Ungleichgewichte im Körper, die verhindert werden können.
Einige der Gründe, die zu gespeicherten Fett führen sind:
- Eine Leberfunktionsstörung, wenn die Leber wenig Fett verarbeitet was zu einer Akkumulation im Körper führt.
- Gesättigter Darm durch eine falsche Ernährung, wenn sie verarbeitete oder raffinierte Lebensmittel konsumieren wie Kuhmilch, rotes Fleisch, Wurst, Mehl und raffinierten Zucker, Fette usw.
- Lange Arbeitszeiten vor dem Monitor, ohne Ruhe, die keine Mobilisierung der Fette und Giftstoffe ermöglichen und sich so das Fett im Körper ansammelt, vor allem , wenn Sie eine schlechte Körperhaltung haben.
- Wiederholende Belastung verbunden mit schlechter Ernährung und Angst , die nicht nur die Anhäufung von Fett bewirkt, sondern Blähungen im Bauchbereich verursacht.
- Eine Kombination aus schlechter Ernährung und Lebensmittel, da diese Blutvergiftung im Körper erzeugen können und die Ansammlung im Körper.
- Überempfindlichkeit erzeugt eine besondere Belastung für den Körper, die zur Fettspeicherung führen kann. Sehr empfindlich zu sein erzeugt ein Gefühl der Überempfindlichkeit, was zu mehr Körperfett führt, um diesen zu "schützen". Dies ist eine Körpersprache, die immer auch in Betracht gezogen werden sollte, wenn Sie wirklich die Fettpölsterchen weg wollen.
Heilmittel für die Taille gegen das angesammelte Fett am Rücken und Bauch:
Trinken Sie zwei Liter Wasser und stellen Sie sicher, dass Ihre Ernährung eher roh ist, ohne zu viel Zucker oder Gewürze, und beobachten Sie folgendes:
- Trinken Sie täglich in der Frühe einen heißen Boldo Tee, mit frischen Zitronensaft . Dies wird Ihnen helfen die Funktionen der Leber zu steuern und das angesammelte Fett im Körper zu mobilisieren.
- Machen Sie für einen Tag die Ananas Diät, trinken Sie auch zwei Liter Wasser am Tag und starten Sie diese Diät mit zwei Esslöffel Olivenöl.
- Essen Sie jeden Tag einen großen Salat aus frischem Gemüse mit Olivenöl, Zitrone und etwas Salz. In diesem Salat sollten Sie Kohl, Luzerne, Karotten, Sprossen, ein wenig Rüben ( nicht missbrauchen ), Brokkoli und andere Gemüse der Saison verwenden. Der Schlüssel ist die Salate mit Olivenöl und mindestens 3 Esslöffel Zitronensaft zu mischen.
- Bewegen Sie täglich Ihre Taille von Seite zu Seite , straffen Sie den Bauch, und bewegen Sie dann die Hüfte nach vorne und nach hinten, in Kreisen nach links und rechts. Führen Sie diese Übung mindestens 15 Minuten pro Tag, die Übung hilft zur Mobilisierung von Giftstoffen.
- Trinken Sie vor jeder Mahlzeit einen frischen Karottensaft , vermeiden Sie Obst zu den Mahlzeiten, denn wenn Sie Obst zu Mittag essen kann die Verdauung sehr langsam und schwer sein, Alkohol wird im Körper erzeugt und die Leber beeinflusst. Karottensaft gibt Ihnen Körper Enzyme, um die Nahrung zu verdauen und kann perfekt überschüssige Toxine und Fette evakuieren.
- Lernen, wie Sie Ihre eigenen emotionalen Bedürfnisse zu erkennen, anstatt zu erwarten, das andere diese erfüllen .
- Trinken Sie grünen Tee drei Mal am Tag, am Vormittag , am Mittag und am Abend. Grüner Tee ist ein großes Reinigungsmittel, fügen Sie ein paar Tropfen Zitronensaft dazu, um die Fettlöser Wirkung zu verstärken.