Alternative Medizin und natürliche Heilmittel für Heiserkeit
Manchmal ist der Hals sehr trocken und man hat das Gefühl, dass uns etwas stört oder etwas im Hals klemmt, dann kommt Heiserkeit, man versucht den Stimmbänder ein wenig Luft zu geben und bewegt die Kehle in einer bestimmten Weise, was zu einem sehr speziellen Geräusch führt oder einem Husten.
Doch die meiste Zeit wird die Kehle nicht einfach frei, und es führt zu grösserem reizen, und die Folgen sind noch unangenehmer.
Ursachen von Heiserkeit
- Trockene Kehle oder Mangel an Feuchtigkeit in den Rachen.
- Pharyngitis.
- Husten und Halsentzündungen.
- Die Verwendung einer falschen Stimme.
- Viel Sprechen oder schreien.
- Singen mit schlechten Technik.
- Halsschmerzen wegen viel zu reden.
- Rauchen.
- Schleim.
- Nutzung der Heizung, die trocknet die Kehle aus.
- Zu viel Zeit verbringen in kalter Luft.
- Übermäßige Verspannungen im Hals, wenn wir Dinge, die wir nicht aussprechen wagen nicht sagen, geschieht die Austrocknung del Kehle oder Irritation. Die Symptome können eine "stillen Beschwerde" sein.
Heilmittel und Behandlungen zu Hause
Wenn Heiserkeit plötzlich auftrittt oder sehr oft ist, gibt es nichts besseres als diese Mittel, um das Problem zu lösen und vermeiden, dass es immer schlimmer wird und weiter den Hals irritiert.
Heilmittel für eine schnelle Erholung
• Ein einfaches Heilmittel ist immer einen Schluck Wasser den ganzen Tag zu trinken. Diese gute Gewohnheit hydriert ihre Kehle gut.
• Wenn sie Halsschmerzen fühlen, vermeiden sie zu Räuspern, bevor sie noch nicht einen Schluck warmes Wasser mit einem Spritzer Zitrone und einem Esslöffel Honig getrunken haben. Menschen, die zu viel reden oder Vorträge halten sollten dieses Mittel immer griffbereit haben.
• Trinken sie immer kleine Schlucke Wasser am Tag, das hält den Rachen feucht und vermeidet Reizungen und Heiserkeit.
• Gurgeln mit warmem Wasser und einem Spritzer Zitrone und Honig hilft den Hals zu beruhigen.
• Infusion aus Eukalyptus ist ein sehr effektiver Weg, um den Hals zu entlasten und erfrischen. Dafür sollten sie eine Tasse Wasser kochen und fügen sie dann eine Handvoll Eukalyptus-Blätter dazu. Lassen sie 5 Minuten lang kochen, und beiseite stellen. Dann fügen sie einen Spritzer Zitronensaft (optional) oder ein wenig Honig dazu. Abseihen und trinken in kleinen Schlucken während des Tages.
• Hustensaft aus Majoran und Propolis istsuper effektiv zur Vorbeugung und Heilung der Heiserkeit. Kochen sie ein Glas Wasser mit einer Handvoll Majoran. Abseihen und fügen sie einige Propolis dazu (besonders wenn sie Halsschmerzen haben). Den ganzen Tag trinken.
• Beginnen sie den Tag mit einem Glas Saft aus Zitrusfrüchten wie Zitronen, Mandarinen, Orangen, etc..
• Heben sie die Einnahme von Vitamin C, essen sie Guave, Brokkoli, Rosenkohl, frische Salate, Karotten, usw.. All dies erhöht ihre Abwehrkräfte und verhindert das die Kehle austrocknet.
• Bei Halsschmerzen oder Hals Probleme, übermäßigen Schleim, etc., müssen sie eine reinigende Diät machen, weil ihr Körper Giftstoffe enthält und das verursacht, dass der Hals empfindlich ist. In diesem Fall erhöhen sie den Verbrauch an Vitamin C, mit Orangensaft, der ist sehr geeignet für eine saubere Lunge und Darm. Essen sie einen rohen Knoblauch pro Tag, einschließlich flüssige Chlorophyll (ein Esslöffel pro Tag in einem Glas Wasser aufgelöst), und vermeiden sie Zucker und Weißmehl.
• Versuchen sie natürlich zu sein und sprechen sie in einem freundlichen, nicht angespannten Hals , das heisst die Stimme ist weich und langsam, nicht angespannt oder laut.
• Vermeiden sie schreien oder die Erzwingung ihrer Stimme.
• Sie brauchen eine gute Erholung. Hoher Stress, schlechter Schlaf, Schlaflosigkeit, Missbrauch des Intellekts, u.s.w.,trocknen ihren Hals aus.
• Sie können mit Homöopathie dieses Problem behandeln, vor allem wenn es oft vorkommt. Belladonna ist auch eines der am weitesten verbreiteten Schmerzmittel für trockene, gereizte und entzündete Kehle.