Auf Wiedersehen in der Sauna während der Schwangerschaft
Nichts besser zu entspannen und die Probleme zu vergessen, als eine gute Saunagang. Wenn Sie jedoch schwanger sind, denken Sie zweimal darüber nach, bevor Sie diese riskante Entscheidung treffen, sollten Sie wissen, dass es andere, gesündere und sicherere Optionen in Ihrem Zustand gibt, wie Massagen, Yoga oder Tai-Chi.
Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, Sie werden sicherlich die Option finden, die Ihnen am besten passt, Sie können sogar entspannen, Musik hören, singen, malen, zeichnen, denn obwohl die Schwangerschaft eine der schönsten Phasen ist, die eine Frau durchmacht, können Sie auch der anstrengendste und anstrengendste sein.
Vergessen Sie nicht, dass alle Maßnahmen, die Sie ergreifen, Einfluss auf das Wachstum und die gute Entwicklung des Babys haben werden. Aus diesem Grund empfehlen wir, keine Saunagänge zu besuchen, obwohl Sie sich erschöpft, wund, Übelkeit und Erbrechen fühlen. Für Sie und für Tausende, die sich in ihrer Schwangerschaft wundern, warum ich nicht in die Sauna gehen kann, diese Indikationen:
Warum nehmen Sie nicht die Sauna, wenn Sie schwanger sind
Hohe Temperaturen sind gefährlich für das heranwachsende Baby, die Hitze in diesen Umgebungen kann einen Blutdruckabfall verursachen, wodurch das Baby weniger Sauerstoff und Nährstoffe erhält.
Eines der Symptome, die Sie präsentieren können, sind Schwindel und Ohnmacht, sehr gefährlich in Ihrem Zustand. Auch übermäßiges Schwitzen, das zu Dehydratation und Verlust von Elektrolyten führen kann, die Salze sind, die in biochemische und physiologische Prozesse des Menschen eingreifen.
Zu heißes Wasser verursacht eine übermäßige Erweiterung der Blutgefäße, was die Arbeit des Mutterherzens, das sich aufgrund des wachsenden Fötus bereits intensiv bemüht, stark erhöht. Es besteht daher ein großes Risiko für Fehlgeburten.
Selbst Ärzte empfehlen, dass das tägliche Bad von Schwangeren 37 ° C nicht überschreiten sollte. Eine der Empfehlungen ist, dass vor dem Duschen die Wassertemperatur diesen Wert nicht überschreitet und dass Sie nicht länger als 10 bleiben Minuten
Irreversible Schädigung des Fötus
Bei jedem Anzeichen eines solchen Alarms fühlst du dich zu heiß, schwindlig, schwach oder verschwitzt; Genauso, wenn du Schüttelfrost, extremen Durst, trockenen Mund oder Übelkeit hast; Sie müssen sich sofort mit Ihrem Arzt in Verbindung setzen.
Es gibt Fälle von Frauen, die von ihrem Status nicht bewusst waren und im ersten Trimester der Schwangerschaft, gingen zu einer Sauna oder über 38 ° Temperaturen ausgesetzt und verloren leider die Kreatur Bildung in dem Gebärmutter oder sogar einige ended Schwangerschaft anscheinend ohne Unannehmlichkeiten, aber sie hatten ein Neugeborenes mit angeborenen Defekten.
Auch ohne zu versuchen, Panik zu diesem Thema, die Spina Bifida Association of America mit Sitz in Washington, sagte textlich in einem seinen offiziellen Dokumenten Titel „Genetik und Spina Bifida“ andere Faktoren „nicht zu schaffen sie sind so verbreitet, können aber auch die Chancen einer Frau erhöhen, um ein Kind mit Spina bifida ausgesetzt ist, die hohen Temperaturen in der frühen Schwangerschaft mit (zB verlängertem hohem Fieber und verwenden Whirlpools und Saunen für lange.)“.
Sie wissen, nicht verzweifeln, Geduld und gute Laune, Ihre Schwangerschaft genießen, trotz der Beschwerden, denken Sie daran, dass die Priorität der Gesundheit des Babys ist und schließlich letzten neun Monaten, werden Sie bessere Bezahlung oder Komfort haben nach die Verheerungen, diese kleine Kreatur mit einem Engelsgesicht zu sehen, die dich braucht.