Die Beauty-Geheimnisse hinter der Erdbeere
Erdbeeren sind ein geigneter Zutat in Salaten, Smoothies und Desserts. Neben dem charakteristischen Geschmack und die ernährungsphysiologischen Eigenschaften, ist diese Frucht für viele das Lieblings-Obst geworden. Allerdings kann diese Früchte auch genutzt werden, um Ihre Schönheit zu verbessern.
Erdbeeren gegen das Altern
Ihre ernährungsphysiologischen Eigenschaften machen sie geeignet für jede Diät, sie haben viel Vitamin C, weshalb der Konsum sinnvoll ist, wenn Sie Falten verhindern wollen. Wenn Sie Obst essen reich an Vitamin C wird verhindert, dass Ihre Haut austrocknet und die Produktion von Kollagen wird aktiviert, sie gibt Elastizität und verhindert die Bildung von feinen Linien. Andere wichtige Quellen für Vitamin C sind Brokkoli, Zitrusfrüchte und Kiwi, sehr geeignet in Ihrer täglichen Ernährung.
Die Gesichtshaut braucht Nahrung um hell zu bleiben, und vermeiden Sie das Auftreten von vorzeitigen Falten mit der folgenden Maske:
- 1 kleine Faust voll Heidelbeeren
- 3 Erdbeeren
- 5 Himbeeren
- 5 Brombeeren
- 1 Scheibe Ananas
- ½ Orange
- 5 rote Trauben
Ensäften Sie die Orange und mischen Sie den Saft mit den anderen Früchten, verbreiteten Sie die Mischung auf Ihr Gesicht zum reinigen, lassen Sie für eine halbe Stunde einwirken und mit warmem Wasser spülen. Tun Sie es einmal in der Woche und Sie werden die Ergebnisse sehen.
Für trockene Haut
Wenn Sie eine trockene Haut haben, sollte die tägliche Reinigung sorgfältig durchgeführt werden, Sie können folgendes Rezept verwenden:
- 8 Erdbeeren
- 12 Esslöffel Margarine
- 6 Esslöffel Hamamelis Wasser
Mixen Sie die Erdbeeren, dann die Butter hinzufügen und dann das Hamamelis Wasser. Tragen Sie die Mischung auf das Gesicht auf und massieren Sie von der Mitte nach außen, entfernen mit einem trockenen Baumwolltuch und mit kaltem Wasser spülen.
Ständige Veränderungen in der Temperatur und Luft geben Ihrem Gesicht ein trockenes Aussehen, um dieses Problem zu verhindern, bereiten Sie ein Püree mit 4 Stück Erdbeeren und 10 Tropfen Mandelöl vermischt und auf die Haut verteilen. Nach 10 Minuten mit kaltem Wasser abspülen.
Eine weiterere feuchtigkeitsspendende Maske, die Sie verwenden können, ist:
Mixen Sie 1 Banane, 3 Erdbeeren und 3 Esslöffel Naturjoghurt. Auf die Haut auftragen und entfernen Sie mit warmem Wasser nach 20 Minuten.
Erdbeeren gegen Cellulite
Erdbeeren sind als Anti-Cellulite-Lebensmittel bekannt, wegen ihrer diuretischen Macht, diese sind reich an Ballaststoffen, Vitamin C und Eisen, eine ideale Kombination, um Cellulite weg von Ihnen zu halten. Oft verbrauchen mit anderen Früchten, Smoothies, oder natürlich, um diese Vorteile zu genießen.
Hier ist ein Rezept für einen Drink um die Giftstoffe die Sie durch eine sitzende Lebensweise angesammelt haben.
In einem Extraktor ½ Tasse Erdbeeren geben, fügen Sie den entstehenden Saft zu den Saft von drei ausgepressten Orangen und diese Mischung mit einem Stück Sellerie, trinken Sie beim Fasten für ein besseres Ergebnis. Trinken Sie diesen Saft für einen Monat, und Sie werden feststellen, wie effektiv dieser für Ihre Ernährung und Pflege ist, dazu gehört auch regelmäßige körperliche Aktivität.
Make -up natürlich zu entfernen
Es ist wichtig, dass Sie täglich das Make-up entfernen, so dass Ihre Haut sauber ist für die Regeneration, die über Nacht passiert. Sie können Ihre eigenen Reinigungsmittel zubereiten mit vier Erdbeeren als Püree, fügen Sie 6 Teelöffel Mandelöl dazu, und kalt stellen. Verbreiten Sie die Mischung am Abend auf das Gesicht und entfernen mit einem Wattestäbchen mit Hamamelis angefeuchtet, ein ausgezeichnetes Reinigungsmittel mit beruhigenden Ergebnissen.
Schöne Beine mit Erdbeeren
Wenn Sie viel Zeit im Sitzen verbringen, haben Sie wahrscheinlich einige Bereiche voll von kleinen Unebenheiten, die sich durch die Ansammlung von abgestorbenen Zellen gebildet haben. Machen Sie ein Peeling mit einer Formel aus 6 Erdbeeren, 4 EL Zucker und einem Schuss Honig, in kreisförmigen Bewegung reiben und ausspülen. Zweimal pro Woche anwenden.