Fußschmerzen Ursachen
Täglich laufen wir auf ihnen, sie dienen als Transport , aber oft sind es ein Körperteil, dass wir vergessen richtig zu pflegen.
Unsere Füße haben jeden Tag eine harte Arbeit, und nicht in Übereinstimmung mit diesen, wählen wir sogar ungeeignete Schuhe, die unsere Füße drücken und Probleme verursachen, die unsere Mobilität verletzen können.
Der Fuß besteht aus 26 Knochen, 33 Gelenken , 19 Muskeln , zahlreiche Nerven und mehr als 100 Sehnen, Füße haben die Funktion der Aufrechterhaltung der notwendigen Unterstützung für den ganzen Körper und unsere Bewegung.
Fußschmerzen haben in der Regel mehrere Ursachen aber einige der häufigsten Krankheiten sind:
Plantare Fasciitis
Es ist eine Entzündung des dicken Gewebe auf der Sohle des Fußes. Dieses Gewebe wird Plantarfaszie genannt und verbindet die Ferse bis zu den Zehen zur Erstellung der Fußgewölbe. Diese Entzündung wird durch Schmerz manifestiert und ist häufiger bei übergewichtigen Personen, Frauen und diejenigen, die Plattfüße haben, die viel gehen oder lange stehen müssen. Behandlungsmöglichkeiten sind richtige Schuhe, Physiotherapie , Ruhe, Anwendung von Eisbeutel , Entzündungshemmer, Dehnungsübungen der Achillessehne und Plantarfaszie .
Sehnenentzündungen
Die Achillessehne befindet sich an der Rückseite des Fusses, und ist die längste im menschlichen Körper. Es ist die Achillesferse , diese hat in der Regel mehr Sehnenrupturen und Entzündungen.
Die Symptome der Sehnenscheidenentzündung sind leichte Schmerzen nach der Durchführung der Übung , Entzündung und Steifigkeit.
Die Behandlung ist sehr ähnlich wie die der Plantarfasziitis, Sie müssen geeignete Schuhe wählen, Bandagen sind auch erforderlich, oder Verstärkungen und manchmal Chirurgie.
Hühneraugen
Bekannt in der Medizin als Hallux Valgus, es sind Verformungen, die in der großen Zehe auftreten, es kann auch eine chronische Entzündung sein, durch den Einsatz von spitzen Schuhen, die das Auftreten von Hallux valgus beeinflussen, auch Menschen, die mit abnormen angeborenen Knochen in den Füßen können diese entwickeln.
In diesem Fall umfasst die Behandlung die Verwendung der richtigen Schuhe, Orthesen , Übungen , jedoch ist die ultimative Lösung eine Chirurgie.
Eingewachsene Zehennägel
Diese sind meistens sehr ärgerlich, und können ein ambulantes chirurgisches Verfahren benötigen, um den Teil des Nagels, der sein Wachstum gedreht hat zu schneiden, um dies zu verhindern und damit es nicht wieder passiert , versuchen Sie Ihre Zehennägel kurz und gerade zu halten.
Hornhaut
Ein weiteres häufiges Problem in den Füßen ist die Hornhaut, aufgrund einer kontinuierlichen Reibung, wodurch es zu einer Akkumulation von Keratin kommt, um diesen Bereich zu schützen. Man hat das Gefühl auf Nägel zu treten wenn man dieses Problem hat.
Um diese Schwierigkeiten anzugehen können sie einen Bimsstein verwenden, wenn Sie Ihre Fuß Hygiene machen, empfehlen wir den Einsatz von Pads in den Schwielen, um Beschwerden zu lindern. Sie können ihre Entstehung verhindern mit bequemen Schuhe, weich und breit.
Fersensporn
Es sind knöcherne Wucherungen auf dem Fersenbein , in der Regel durch abnorme Dehnung der Plantar-Faszie, durch Übergewicht oder unsachgemäße Schuhe. Sie sind in der Regel schmerzhaft , die Behandlung umfasst kalte Kompressen , Entzündungshemmer und die Verwendung der richtigen Schuhe, oft benötigt man sogar eine Operation.
Hammer Zehen
Es ist ein Zustand, wo die Zehen nach unten sind wie eine Kralle, diese Bedingung kann angeboren sein oder sich entwickeln durch den Einsatz von engen Schuhen.
Die Symptome sind in der Regel Schmerzen und Kallusbildung an der Spitze des betroffenen Zehen. Die Behandlung beinhaltet die Manipulation des Fußes. Bei schwereren Fällen ist eine Operation erforderlich.