Haut: Wo beginnt die Schönheit
Ich weiß, dass Schönheit alles ist, was friedlich, glücklich und frei ist, mit viel Leben und Kreativität: etwas sauberes. Ob die Haut , der Himmel, Muskeln, Magen, Gedanken, Worte, etc.., Alles kann schön sein, während sie diese Eigenschaften ausdrücken.
Das Schöne ist, vor allem etwas, was sauber ist, was klar ist, und fließt. Was ist fair ist nicht gereizt, es ist nicht trübe oder undurchsichtig, weil es nicht verseucht. Was rein ist kann nicht unglücklich oder vertrocknet sein, nicht eingesperrt oder verlangsamt sein. Die Reinheit hat mit schönen, mit einem starken und echten Glanz zu tun.
Sprechen über körperliche Schönheit ist wie über eine Quelle zu sprechen. Jeder Körper ist eine Quelle, eine Quelle in ihren natürlichen Prinzip, ist sauber, rein, klar und voller Leben. Der Körper ist der schönste Ort, an dem Gedanken, wie Fische schwimmen die Farbe ist das Fahrzeug, das uns ermöglicht im Leben zu schwimmen, ein liebervoller Ort, wo wir Dinge erleben wollen. Und damit diese edle Quelle frisch und strahlend ist, und nicht seine Schönheit verliert.
Die Haut
Dieses Mal sprechen wir über die Oberfläche der Quelle, die Haut . Mit der Haut fühlen und berühren wir. Die Haut ist unsere dünnste Stelle, die so genannte dritte Lunge, die dritte Niere. Sicherlich ist reden über die Pflege der Haut, reden über viele Dingen: ein guter Magen, gute Ernährung, eine guter Nieren-, Kreislauf-und Sauerstoffversorgung der angemessen und konstant ist. Über Haut zu sprechen heisst zu sagen was wir denken und wie wir uns fühlen. Aber um langsam in die Geheimnisse der Schönheit zu untertauchen, sprechen wir zuerst über ein unverzichtbares und magisches Element.
Fluorid
Es wird gesagt, dass Schönheit nicht möglich ist ohne Fluorid. Und die Schönheit ist unmöglich ohne Gesundheit. Der Körper benötigt dieses Element für das Gleichgewicht und der Reflex der Schönheit. Ein Mangel an Fluorid in der Nahrung kann nicht nur für Gesundheit schaden, mit einem grauen und müden Aussehen. Fluorid Mangel ist oft verantwortlich für Erkrankungen wie Zahnfleischbluten, chronisch laufende Nase, geschwollene Augenlider, emotionale Änderungen, Brüchigkeit der Knochen und Zähne, Trauer, unteren Bauchmuskulatur und geschwollene Haut , die entzündet, schuppig, fettig oder schwer aussieht. Fluorid ist das Element Fluor "Widerstand", wenn es eine ausgewogene Verzehr von Fluorid und Calcium gibt, wird der Körper stark, die bekämpft Keime effektiv, erweitert und bietet Gesundheit im ganzen Körper. Lebensmittel, die Fluorid enthalten sind rohes Gemüse (Kochen zerstört Fluor), Ziegenkäse, grüne Quitten-und Roggenmehl, Algen-, Avocado-und Molke.
Diät
Das Wichtigste in der Ernährung für eine gesunde Haut ist, so weit wie möglich den Verzehr von Lebensmitteln die nicht reizend oder giftig sind. Bevorzugen sie natürliche Lebensmittel, ohne zu viel Salz und essen sie viel rohes Gemüse, Obst, und vor allem viel Wasser und Getreide, um eine gute Evakuierung zu haben, und diese verringert den Grad der Toxizität im Körper.
Der Apfelsaft und Gurken sind ideal für einen schönen Teint. Die Gurke ist hoch im Natrium und hilft, den Körper frisch zu halten und vermeidet Runzeln.
Minimieren sie auch den Verbrauch von tierischen Lebensmitteln (gesättigte Fette, die Förderung von Sodbrennen im Körper), und ersetzen sie diese mit pflanzlichen Lebensmitteln, die roh oder gekocht sein können, reich an Antioxidantien (Anti Aging), Aminosäuren (Stoffe, die für die Bildung von Proteinen helfen) und Enzyme, sehr wichtig, für die Frische und das jugendliche Aussehen der Haut. Im Alter wenn der Körper die Fähigkeit verliert, die notwendigen Enzyme zu prodizieren, fällt das Haar aus und wird grau, die Haut bekommt Falten, wenn diese Enzyme fehlt. Wenn ihre Ernährung reich an Gemüse, Obst, Getreide, Ölsaaten, Samen, Sprossen und Wasser ist, kann der Körper diese perfekt herstellen, es handelt sich um eines der Aminosäuren, die für Protein, und für einen sauberen Körper.
Infusionen zur Pflege der Haut sind Loorber, Hafer und Schachtelhalm
Zwei Geheimnisse für Ihre Ernährung:
DIE ZITRONE: Es wird gesagt, dass Zitronensaft ideal ist zur Behandlung von fast allen Übel. Neben der Förderung der Durchblutung und mehr rote Blutkörperchen zu bilden, ist Zitrone eine ausgezeichnete Lösung um das Blut zu reinigen, die Beseitigung von Toxinen und Harnsäure, und ist auch ein ausgezeichnetes Antibiotikum, eine große Hilfe bei Wunden, Flecken, Pilze, hilft die Poren zu schließen und die Glättung der Haut . Zitrone ist ideal zum heilen. Die Zitrone ist der beste Freund von einem gesunden Körper, sie reinigt den Körper. VERBRAUCHER-TIPP: Am Morgen, wenn sie aufstehen, trinken sie den Saft von zwei Zitronen aufgelöst in einer halben Tasse warmes Wasser. Nichts essen bis 20 min. wenigstens vergangen sind. Nehmen sie dieses Getränk, ohne Zweifel, die Säure der Zitrone wird alkalisch im Magen und beschädigt nicht die Zähne.
HONIG: Honig ist ein komplettes Nahrungsmittel . Schenkt Energie, trägt Jugend-und Kraft in den Körper, zerstört Giftstoffe ohne Gewebe zu verletzen. Honig ist auch ein guter Zellen Regenerator. (Siehe allgemeine Hinweise zur Verwendung)
CELLULITE: Vermeiden sie raffinierten Zucker
Vor allem in einer Anti Cellulite Diät sollte nicht nur raffinierter Zucker beseitigt werden, die Ernährung sollte arm an gesättigten Fetten sein (Vermeidung von Fett-Fleisch, Butter und Sahne) und ohne Wurst, Kuchen, Süßigkeiten und raffinierte Speisen, die schnell den Körper mit Giftstoffe und Fett füllen. Gemüse (möglichst roh), die Sprossen und Lebensmittel reich an Eisen, sollte die Grundlage der Ernährung sein. Bevorzugen sie Weizenkeime, Hafer, Körner und trinken sie viel Wasser.
Die Haut bürsten
Die Haut erneuert sich alle 24 Stunden und damit sie sauber ist, muss unser Körper gebürstet werden um die alte Haut und Toten Zellen zu beseitigen. Trockene Reibung oder tägliches Bürsten der Haut ist eine gute Angewohnheit, um Abfälle der Poren zu beseitigen, so dass die Haut, ihre natürliche Öle behaltet. Bürsten kann getan werden, mit einer weichen Bürste speziell für die Haut (mit langen natürlichen Borsten, wie Nylon) oder mit einem feuchten Tuch in kaltem Wasser wo sie kräftig reiben, nicht nur ihr Gesicht, sondern den ganzen Körper. Diese Gewohnheit ist ausgezeichnet für den Ton der Haut, fördert eine gute Durchblutung und gibt ein glattes Aussehen. Auch wenn sie ihren Körper reiben mit Salz, ist es eine gute Technick für die Gesundheit. Denken sie daran, dass die Haut täglich ein Kilogramm Abfällen eliminiert und sie muss deswegen aktiv sein.
Allgemeine Pflege
Sonstige Empfehlungen damit die H;aut poliert wie ein Spiegel ist und die Schönheit reflektiert, sind folgende
- Sie müssen sich das Gesicht jeden Abend waschen und Hydrieren.
- Bevor sie schlafen gehen, essen sie einen rohen Apfel.
- Waschen Sie Ihre Haut jede Woche mit Haferflocken Wasser: ein Löffel Haferflocken in einer Tasse mit kaltem Wasser. Mit den Fingern die Hafermischung auf die Haut schmieren sanft über die Stirn, Nase und Hals als Massage, dann mit kaltem Wasser abspülen und trocknen, ohne das Gesicht zu reiben, nur leicht mit dem Handtuch abtupfen.
- Machen sie immer körperliche Bewegung: eine gute Zirkulation ist von wesentlicher Bedeutung, für das Sauerstoff und die Haut zu nähren. Ich empfehle, schwimmen, dass stärkt auch die gesamte Haut mit Sauerstoff .
- Tragen sie oft am Tag Honig auf ihr Gesicht, insbesondere dort, wo ihre Haut sich trocken oder Runzelig anfühlt.
- Legen sie sich auf eine geneigte Fläche (mit den Füßen nach oben) für 20 Minuten pro Nacht. Dies ist eine ausgezeichnete Art und Weise nicht nur zur Optimierung des Verkehrs von Blut-und Bewässerung auf die Haut und Haare, sondern auch eine gute Wahl, um sich zu entspannen.
- Vermeiden sie alle Übertreibungen.
- Vermeiden sie die Sonne und den täglichen Gebrauch von Seifen und irritierende Düfte mit Alkohol.
Spezifische Beratung nach Hauttyp
Eine welke Haut zeigt einen Mangel an Magnesium, die schuppige Haut das Fehlen von Fluorid und Ausschlag einen Mangel an Silizium. Juckreiz eine geringe Menge an Phosphor. Der Aloe-Saft ist ideal für die Reinigung des Blutes und eine ausgezeichnete Lösung, wenn die Haut irritiert oder Flecken hat. Die Ursachen sind hormonelle Faktoren und innere Krankheiten, vor allem der Nieren. Aloe Vera hat positive Ergebnisse. Die weißen Punkte können durch Reduzierung des Verbrauchs von Stärken, verwenden sie Hirse und braunen Reis. Sie können auch dazu beitragen, mit einer Maske aus Schlamm und Aloe Lotion. Ein gutes Mittel zur Bekämpfung von Hautgeschwüren ist eine grüne Gurke in Scheiben zerlegen und gekocht, mit einer halben Tasse Tee und Hafer, vierzig Minuten stehen lassen. Nehmen sie eine bis zwei Tassen drei Mal im Laufe des Tages.
Denken Sie schön
Unsere emotionalen Zustände, wirken auf der Haut , wenn sie wütend, angespannt, müde, traurig oder ängstlich sind. So, zusätzlich zu den oben genannten, könnte auch die Aufmerksamkeit auf die Gedanken die ihnen durch den Kopf gehen den ganzen Tag, mit dieser Art sind wir der Meinung sind, heizt die Stimmung. Die Haut ist der Bereich, in dem wir sehen können, welche Art von Gedanken wir haben. Wenn unser Denken über die Liebe für uns ausdrückt, diese werden zu neuen Einstellungen. Erfahren Sie, dann, genährt von Gedanken, die uns unterstützen, fördern wir das Vertrauen und Liebe. Und dann wird unsere Haut eine zusätzliche Schönheit bekommen, nicht nur die Augen, Haut und Hände, sondern die Liebe des göttlichen.