Intelligentes Nutzen von Kollagen für die Schönheit
Kollagen ist einer der Nahrungsergänzungsmittel, das populär geworden ist in der letzten Zeit, weil es ein Element ist, das die Körper Zellen reparieren kann und sie und jung und gesund hält, so zögern viele Menschen nicht diese Ergänzung zu kaufen.
Viele Menschen verwenden Kollagen täglich, da Kollagen eine intelligente Nutzung ist entweder in Pillenform, oder Nahrungsergänzungsmittel.
Über Kollagen
Kollagen ist der Grundstein für alle unsere körpereigenen Weichteile, weiche Gewebe, einschließlich Venen, Arterien, Lymphgefäße, Haut, Gelenke und alle Muskeln des Körpers. Jeden Tag gibt es eine kontinuierliche Zell-Reparatur und Kollagen hilft das Gewebe zu prägen, und hält sie kräftig, gesund und belastbar. Bei Bedarf von Kollagen sieht die Haut schlaff und schwach aus, hängt leicht und verursacht Falten und Hautalterung. Ebenso wie unsere Muskeln geschwächt sind es auch die Sehnen, Arterien, Venen, etc.
Die verschiedenen Kollagen Ergänzungen
Wenn wir Nahrungsergänzungsmittel mit Kollagen kaufen oder konsumieren, machen wir es zur Erhaltung der Jugend und Gesundheit unserer Muskeln, Knochen, Haut, etc. Wenn wir aber Kollagen falsch verwenden kann die Reaktion umgekehrt sein und die Auswirkungen können das Gegenteil zeigen.
Das Kollagen, die wir kaufen kann in Pulver, Tablette oder Ergänzung sein und mit Vitamin C (hilft das Kollagen effizient durch den Körper absorbiert wird), in Pillen, die versprechen bei Arthritis, Osteoporose, Hautalterung oder Sport (um Muskeln aufzubauen, etc.) zu helfen. Auf der anderen Seite, gibt es Kollagen-Injektionen, die der Person helfen, Gesundheit und Jugend für die Haut zu erreichen oder volle Lippen. Schließlich befindet sich das Kollagen in einer langen Liste von Gesichts-Cremes, die eine Wiederherstellung der Jugend versprechen.
Wirkung
Wenn Sie Kollagen verbrauchen in irgendeiner Weise müssen Sie folgendes berücksichtigen:
- Einspritzen von Kollagen hat gezeigt, eine der effektivsten Methoden zu sein, zur Verjüngung der Haut, die Wirkung dauert etwa 3 Monate. Allerdings, wenn Sie Kollagen injizieren sollten Sie die empfohlene Ernährung für Ihre Haut beachten. Auf der anderen Seite, wenn Sie sich entscheiden zu injizieren, sollten Sie wissen, dass das verwendete Kollagen in der Regel aus Hühner und Kühen ist, so sollten Sie vorher einen kleinen Test machen und sehen, ob Sie eine allergische Reaktion haben.
- Kollagen-Creme wird nicht empfohlen, denn obwohl sie helfen kann, befeuchtet Kollagen Ihre Haut nur schwierig, weil Kollagen sehr schwer durch die Haut absorbiert werden kann, denn seine Moleküle ist zu groß. In diesem Fall ist es besser, eine Creme aus Aloe Vera oder Honig zu verwenden auf der Haut um die Produktion von Kollagen zu stimulieren, so dass Ihre Haut mit Feuchtigkeit versorgt ist und verjüngt, besonders wenn Sie eine Ernährung reich an Nährstoffen für Ihre Haut haben. Wenn Sie bereits eine Creme mit Kollagen verwenden empfehlen wir Ihnen diese nach dem Duschen aufzutragen, wenn die Poren gut offen sind, geben Sie eine Massage auf Ihrem Gesicht um der Absorption zu helfen.
- Vermeiden Sie Kollagen, das nicht aus einer zertifizierten Marke ist, möglicherweise enthält sie kein Kollagen, oder einen aus schlechter Qualität.
- Wenn Sie Kollagen Ergänzungen nehmen ist sehr wichtig, dass Sie diese mit einer ausgewogenen Ernährung kombinieren, denken Sie daran, dass keine Ergänzung das Essen ersetzen kann, und Lebensmittelqualität ist sehr wichtig damit die Plasma-Partikel aus dem Kollagen absorbiert werden können. Kollagen hilft für eine junge und schöne Haut, aber Vitamin C und A aus natürlichen Säften, ebenso wie frische Salate helfen viel mehr.
- Es wird empfohlen Kollagen Ergänzungen mit leerem Magen einzunehmen, da dies verhindert, dass anabole Aminosäuren, Monosaccharide, Fettsäuren, Zucker und andere Elemente zur gleichen Zeit absorbiert werden.
- Bevorzugen Sie den hydrolysierten Kollagen.
Die empfohlene Ernährung für eine bessere Verwendung von Kollagen besteht aus frischen Gemüsesäften die Sie täglich trinken sollten, auch Zitrusfrüchte am Morgen, Karottensaft mit Sellerie, Salat Sprossen, rote Tomaten rot und Brokkoli. Meeresfrüchten werden auch empfohlen und trinken Sie reichlich Wasser (mindestens 2 Liter) proTag.