Natürliche Heilmittel für Halsschmerzen
Halsschmerzen sind durch wiederkehrenden Husten, Heiserkeit und kontinuierliche Schmerzen charakterisiert. Obwoh wir oft dieses Symptom unterschätzen, wenn es persistent ist, ist es empfehlenswert einen Arzt zu besuchen, da dies die Art und Weise ist, wie unser Körper uns mitteilt, dass etwas nicht stimmt.
Heilmittel für Halsschmerzen
- Kitzeln im Hals: Obwohl sie einen bitteren Geschmack im Mund haben werden, ist eine Gewürznelke sehr gut um diese Beschwerden in nur wenigen Minuten zu heilen.
- Für Halsschmerzen: Gurgeln mit warmem Salzwasser. Die hohe Konzentration an Salz neigt dazu, eine bemerkenswerte bakterizide Wirkung zu haben, und hilft die Entzündung zu verringern.
- Vermeiden Sie Mundatmung: Atmen Sie durch die Nase, so vermeiden Sie irritierende Luftströmungen.
- Gegen Heiserkeit: Atmen Sie feuchte Luft durch einen Verdampfer, langsam und tief atmen, um Heiserkeit zu lindern.
- Empfindlicher Hals: Tragen Sie eine warme Kompresse auf die Vorderseite des Halses, für ca. 15 Minuten, 5 bis 7 mal pro Tag. Dieses Mittel kann auch helfen gegen Heiserkeit.
- Honig mit Zitrone: Geben Sie in einem Esslöffel Honig zu den Saft einer Zitrone und machen Sie einen Honig Sirup, dieser hilft den Hals zu beruhigen und lindert Trockenheit.
- Trockene Kehle: Fügen Sie zwei Esslöffel Salz auf einen Liter warmes Wasser und giessen Sie eine kleine Menge in die Hand und langsam durch die Nase einatmen. Dies wird Ihnen helfen das Gefühl der trockenen Kehle zu beseitigen.
- Mit Bicarbonat: bei Halsschmerzen, können Sie 1 Esslöffel Bicarbonat in zwei Tassen Wasser mischen, und dieses Wasser während den ganzen Tag trinken.
Empfehlungen
Wenn das Wetter negativ auf Ihren Hals wirkt, empfehlen wir folgendes:
- Vermeiden Sie das Rauchen: Rauchen reizt Seit dem Nasopharynx, verbraucht Vitamin C und lähmt die Atemwege Zilien. Rauchen ist schädlich für die Kehle und der Rest des Körpers.
- Trinken Sie viel Flüssigkeit: Für anhaltende Halsschmerzen sind heiße Flüssigkeiten hervorragend und sehr zu empfehlen, es ist am besten keine kalten Flüssigkeiten zu trinken. Trinken Sie heiße Flüssigkeiten während des Tages, das ist ein Weg, um Halsschmerzen zu lindern, Tees sind eine gute Idee.
- Vermeiden Sie Milchprodukte: Diese reizen den Hals und Schleimhäute noch mehr.
- Korrigieren Sie Ihre Körperhaltung während dem Schlaf: Eine Halsentzündung kann dazu führen, dass Sie mit offenem Mund schlafen, das trocknet das Gewebe des Rachens, sowie Schlafen mit den Kopf unter dem Niveau des Körpers oder zurück, verursacht dass die Magensäure zurück in die Speiseröhre kommt, und der Rachen brennt und gereizt ist. Ärzte empfehlen für diese Probleme, die Rückseite des Bettes ein wenig zu heben. Wenn das Problem ist, weil Sie durch den Mund atmen, ist es ratsam, einen Luftbefeuchter zu verwenden in sehr trockenen Umgebungen.
- Entsorgen Sie die Zahnbürste: Da die selbe als Reservoir für die Bakterien dient, die Hustenreiz verursachen, vor allem, wenn die Schmerzen wiederkehrenden sind, so wird vorgeschlagen, eine neue zu kaufen. Zahnbürsten sollten regelmäßig ersetzt werden.
- Gehen Sie zum Arzt: wenn die Schmerzen und die Reizung anhält, oder andere Symptome neben Halsschmerzen erscheinen, ist es wichtig den Arzt zu besuchen, weil es ein Symptom für Krankheit ist.