Natürliche Heilmittel für Kopfschmerzen
Es ist nicht schwierig Kopfschmerzen zu beschreiben, wir alle haben diese bestimmt schon erlebt. Diese können in ihrer Intensität von einem vorübergehenden Schmerz variieren, oder wie eine Explosion sein. Es können uns einige Bereiche des Kopfes weh tun, einschließlich die Nerven, die über der Kopfhaut sind und bestimmte Nerven im Gesicht, Mund und können sich bis zum Rachen erstrecken. Die Muskeln des Kopfes und Blutgefäße sind auch empfindlich auf Schmerzen, da sie Nervenfasern enthalten.
Es gibt verschiedene Arten und Kopfschmerzen, die jeweils mit natürlichen Heilmittel behandelt werden können.
Natürliche Heilmittel
Um Kopfschmerzen am besten zu behandeln ist es wichtig zuerst die Ursache zu identifizieren.
Plötzlicher überschüssiger Salz
Sie können empfindlich sein bei überschüssigen Salz. Nüsse die zu salzig sind oder frittierte Lebensmitteln, vor allem auf einem leeren Magen können Kopfschmerzen verursachen. Beseitigen Sie salzige Snacks und vermindern Sie den Salz in Ihren Lebensmittel, so vermeiden Sie Kopfschmerzen.
Kopfschmerzen durch Koffein-Entzug
Wenn Sie viel Kaffee, Tee oder Cola trinken und plötzlich diese verlassen, kann die Reaktion Kopfschmerzen sein, die mehrere Stunden dauern können. Koffein verengt die Blutgefäße, ein plötzlicher Rückzug bewirkt, dass die diese sich erweitern, was Kopfschmerzen als Reaktion produziert. Koffein Produkte dieser Art müssen Sie langsam verringern um den Schmerz zu vermeiden.
Käse
Käse verursacht Kopfschmerzen mehr als Sie denken. Der Käse enthält Tyramin, ein Produkt der Fermentation bei der Herstellung des Käses. Gelber Käse hat mehr Tyramin als weißer. Tyramin im Käse kann Kopfschmerzen verursachen. Wenn dies geschieht, beschränken Sie den Verbrauch.
Kopfschmerzen durch Hunger
Wenn der Blutzuckerspiegel fällt, ist das häufigste Symptom Kopfschmerzen. Um dies zu vermeiden, sollten Sie kleine Mahlzeiten über den Tag essen.
Kräuter zur Behandlung von Kopfschmerzen
Weidenrinde
Wenn der Stress Sie angreift oder Sie eine Menge Sorgen haben, können Sie ein Opfer der Kopfschmerzen sein. Versuchen Sie die Weidenrinde. Aus diesem Kraut sind die ersten beruhigenden Chemikalien entstanden, um Aspirin zu schaffen. Weidenrinde, lindert Schmerzen, abgesehen davon, dass sie natürlich ist und ohne Nebenwirkungen.
Lavender
Dieses Kraut heilt Kopfschmerzen durch Verspannungen verursacht. Es ist beruhigend und krampflösend, entlastet Erschöpfung, ist nützlich für Schlaflosigkeit, um Schmerzen zu lindern und allgemein gegen Kopfschmerzen. Dieser Tee kann genommen werden, oder sich Lavendelöl an die Schläfen reiben, zünden Sie auch eine Lavendel-Duftkerze an oder halten in der Nähe einen parfümierten Lavendel Sack, um Stress zu minimieren.
Kamille
Dieser Tee lindert Stress der Spannungskopfschmerzen verursacht.
Cayenne
Familienmitglied der Paprika. Cayennepfeffer wurde traditionell genutzt, um Schmerzen zu kontrollieren.
Pasinoria
Ist bekannt für Kopfschmerzen. Die Kombination von Qualitäten dieses Krautes, löst den Krampf, ist beruhigend und lindert Schmerzen.
Akupressur
Um den Schmerz zu lindern, testen Sie die folgenden Druckpunkte. Machen Sie eine feste Massage, mit kreisenden Bewegungen mit den Fingerspitzen:
- Auf der Hand, an der Stelle, wo sich der Daumen und Zeigefinger treffen.
- Die inneren Ecken der Augenhöhlen, waschen Sie die Nase (nach oben drücken bei der Massage).
- Auf der Stelle wo der Schädel und Hals sich treffen.
- Zwei Daumen nach oben von der Handgelenksfalte, auf der Rückseite des Unterarms, in Übereinstimmung mit dem Mittelfinger.
- Auf und an den Seiten der Daumen, und die große Zehe des Fußes.