Saft Rezepte für die Ernährung, Pflege und Reparatur der Haut

• Preiselbeeren, rote Früchte für Ihre Gesundheit

Veröffentlicht: 10.07.2009 - Aktualisiert: 13.09.2018

• Autor: K. Laura Garcés G

Die Hitze des Sommers und die regelmäßige Sonneneinstrahlung sind Umweltfaktoren, unter die unsere Haut leidet, neben der Suche nach einen guten Sonnenschutz, eine gute Erholung und viel Wasser zum trinken, müssen wir uns um alle diese Lebensmittel kümmern, die uns helfen, nicht dehydriert und trocken auszusehen, und so vermeiden wir auch alle Arten von Krankheiten wie vorzeitige Faltenbildung, Hautausschlag, Pickel, graue Haut, Allergien, Flecken und andere Beschwerden.

Diese Säfte haben einen ästhetischen und therapeutischen Zweck, so müssen Sie sich die Zeit nehmen für die Zubereitung und diese nicht mischen mit Früchten. Diese müssen Sie nicht absieben und können auch gekaut werden, damit  Sie alle Vorteile von Gemüse bekommen und eine gesunde und schöne Haut haben.

Bitte beachten Sie: Alle Säfte in den Entsafter geben, mit Ausnahme derjenigen, wo etwas anderes gezeigt wird. Nicht süßen mit Süßstoff.  

Saft für die Reparatur und Straffung der Haut

Die beste Zeit für eine bessere Nutzung ist am Nachmittag, 1 Stunde nach dem Essen.

Zutaten

• 2 Karotten
• 2 Stangen Sellerie
• 1 Handvoll Luzerne
• 1 Scheibe  Zuckerrüben

Zubereitung

1 . Waschen Sie alle Zutaten mit einer Bürste, Seife und Wasser.

2 . Alle Zutaten in den Entsafter geben.

3 . Gut mischen.

4 . In ein großes Glas giessen und genießen Sie diesen leckeren Saft.

Grüner Saft zur Pflege und Ernährung der Haut

Empfohlene Zeit: am morgen auf nüchterem Magen.

Zutaten

• 1 Gurke mit Schale
• 1 Bund Sellerie
• 1 Handvoll Luzerne
• 1 Knoblauch-Öl

Zubereitung

1 . Gurken gut waschen, schneiden und Samen entfernen

2 . Alle Gemüse in den Extraktor geben.

Fruchtsaft für die Reinigung und Reparatur der Haut  

Empfohlene Zeit: Fasten

Zutaten

• 1 Tasse Guave in Stücken
• 1 Tasse rote Pflaumen ohne Kerne
• Saft von 1 Zitrone
• 1/2  Tasse feine Haferflocken 
• 1 Teelöffel  Pollen
• 1 Teelöffel Gelee Royale

Zubereitung

1. Waschen Sie die Früchte, gut mischen und alles mixen.

2. Trinken, ohne Anstrengung, sehr langsam.

3. HINWEIS: Wenn Sie diesen Saft trinken für einen Monat in Folge, werden Sie positive Veränderungen in der gesamten Gesundheit Ihrer Haut feststellen. Täglich auf nüchterem Magen trinken.

Aloe Saft zum regenerieren, nähren und befeuchten für eine weiche Haut

Empfohlene Zeit:  Fasten.

Zutaten

• 1/2 Tasse Aloe-Saft oder ein frisches Nopal
• Saft von zwei Zitronen, frisch
• 1 Esslöffel Flüssigkeit Chlorophyll
• 1 Tasse Blaubeeren, oder ein Stück Ananas, Guave oder zwei, gut gewaschen werden.
• 1 Teelöffel Gelee Royale

Zubereitung

1. Mixen Sie alle Zutaten und trinken Sie langsam, ohne Anstrengung.

2. HINWEIS: Nehmen Sie diesen Saft beim Fasten, täglich,dieser ist ausgezeichnet, um Erkrankung der Haut zu heilen.

Sprossen Saft regeneriert, ernährt und belebt die Haut

Empfohlene Zeit: Mittags, auf leerem Magen.

Zutaten

• 1Tasse Luzernensprossen
• 1 Tasse Sojasprossen
• 1 Tasse frischer Karotten-Saft (frisch gepresst)
• 1 Teelöffel Pollen
• 1 Teelöffel  Chlorophylls
• Etwas Honig

Zubereitung

1. Alles mixen mit zwei Gläser Wasser.

2. Trinken Sie langsam.

• K. Laura Garcés G

  Autor, Therapeut und Dozent. Sie ist eine Liebhaberin der Naturmedizin und der Kraft des Geistes und der Emotionen in Körper und Leben. Darüber hinaus hat er sich mit Ernährung beschäftigt und entwickelt geeignete Diäten, um diesen Heilungsprozess zu unterstützen. Sie hat mehr als 1500 Artikel in Zeitschriften in Spanien und Mexiko geschrieben, die zwei Literaturwettbewerbe gewonnen haben. Linkedin.