Sieben Geheimnisse um die Haut zu verbessern
Es ist normal sich Sorgen über das Gesicht zu machen. Oft neigt man zu Akne, glänzende Haut, Falten, jedes Detail ist wichtig und man versucht eine gesunde Haut zu erhalten. Viele Personen verwenden täglich viele verschiedne teure Produkte die oft mit Chemikalien sind, aber das bedeutet nicht, dass sie grundsätzlich die beste Option sind. Es gibt einige Geheimnisse, die uns bei der Hautpflege helfen können, und dazu gehören auch unsere Gewohnheiten.
Tägliche Pflege
Neue Pflegegewohnheiten für die Haut im Gesicht sind wichtig, wenn wir einen gesunden Teint pflegen wollen. Jeden Tag ist unsere Haut auf verschiedene Umweltschadstoffen ausgesetzt. Schmutz, abgestorbene Zellen und sogar Make-up können die Haut beschädigen, wenn wir keine regelmäßige Pflege haben. Denken Sie daran, Ihr Gesicht in der Nacht mit einem geeigneten Produkt für Ihren Hauttyp zu waschen, wenn Sie anfällig für fettige Haut sind, waschen Sie Ihr Gesicht am Morgen und am Abend, zweimal täglich.
1. Seien Sie sanft mit Ihrer Haut
Obwohl die tägliche Reinigung empfohlen wird, solllte man das Make-up und Schmutz sanft entfernen, mit einer sanften Massage mit zwei Fingern, und den geeigneten Produkten.
2. Passen Sie auf mit den Naturprodukten
Heute kümmern wir uns um die Vermeidung von Chemikalien und bevorzugen natürliche Produkte, die sicherlich besser sind, aber nicht alle Produkte sind so natürlich. Es gibt viele Kosmetik Beauty-Produkte, die behaupten natürlich zu sein, haben aber eigentlich Konservierungsmittel und Substanzen, die sogar giftig sein könnten, so ist es sehr wichtig, immer Produkte von zuverlässigen Laboratorien zu wählen, vermeiden Sie auch Produkte bei denen die Inhaltsstoffe nicht angegeben sind. Wenn Sie Ihre eigenen Masken oder Schönheitscremes zubereiten, verwenden Sie diese auch immer sofort.
3. Lassen Sie Ihrer Haut ihre Aufgabe machen
Wenn Sie fettige Haut haben, können Sie viele Produkte verwenden, die helfen dieses Problem zu bekämpfen, jedoch, hängt es auch an der Talgproduktion ab, und oft wird das Problem nicht so einhach gelöst, viele dieser Produkte, halten die Haut nur mehr oder weniger gesund.
Wenn Sie keine anhaltenden Ergebnisse mit den von Ihnen gewählten Produkten sehen, müssen Sie möglicherweise andere Optionen wählen und die gesundheitlichen Ursachen behandeln, das ist sinnvoll und kann die Haut heilen.
Die meisten Produkte für fettige Haut helfen zur Beseitigung von überschüssigen Öl oder Fett aus der Haut, und obwohl es logisch scheint, kann dies tatsächlich die Talgproduktion als Abwehrmechanismus der Haut stimulieren, und wird weit weg eine Lösung des Problems sein, sie können es nur noch verschlimmern.
Die Haut produziert natürlich Öl, um geschützt zu sein und mit Feuchtigkeit versorgt, jedoch kann es überschüssig sein oder auch fehlen, was als fettige oder trockene Haut (es gibt auch Mischhaut) bekannt ist.
Natürliche Öle sind ideal für beide Fälle. Mandelöl ist ein natürlicher Feuchtigkeitsspender, der uns hilft, eine gesunde und hydratisierte Haut zu erhalten und kann sowohl auf fettige und trockene Haut verwendet werden.
4. Vermeiden Sie Cremes über Nacht
Zwar gibt es viele Produkte, die empfohlen werden, um in der Nacht eingesetzt zu werden, aber es ist am besten wenn wir mit einer sauberen Haut zu Bett gehen. Es ist erwiesen, dass sich die Haut in der Nacht regeneriert, und wenn man Produkte in der Nacht hinzufügt, können diese in diesem Prozess stören, und zur Begrenzung der natürlichen Fähigkeit der Haut, sich zu regenerieren führen.
5. Peeling
Ein Peeling hilft abgestorbene Zellen und Unreinheiten von der Haut zu entfernen, aber das Missbrauchen von Peelings kann die Haut beschädigen und sogar die Zeichen des Alters beschleunigen, so dass ein Peeeling einmal pro Woche empfohlen wird. Erinnern Sie sich daran, dass die Gesichtshaut sehr empfindlich ist, wählen Sie immer ein weiches Produkt für die Haut.
6. Eine gesunde Ernährung
Eine gesunde Ernährung ist der Schlüssel für eine beneidenswerte Haut. Vitamine und Mineralstoffe helfen uns, Vitalität, Elastizität, Weichheit und Schönheit für unsere Haut zu bekommen.
Es ist ratsam, genügend Obst und Gemüse zu essen, pflanzliche Lebensmittel sind tatsächlich eine Nahrungsquelle für unsere Haut. Neben Obst und Gemüse, in der Regel reich an Antioxidantien, die unsere Zellen vor Schäden durch freie Radikale schützen, und die vorzeitige Alterung verhindern. Beide helfen zur Förderung einer gesunden und strahlenden Haut.
Eine weitere Empfehlung ist es, viel Flüssigkeit zu trinken, vor allem natürliches Wasser um die Haut gesund und hydratisiert zu halten. Neben der Förderung in der Beseitigung von Giftstoffen aus dem Körper.
7. Routine, um Ihre Haut zu reinigen
Wie ich bereits erwähnt wurde, ist die tägliche Pflege der Haut sehr wichtig, und obwohl es viele Produkte auf dem Markt gibt, können wir auch eine saubere und gesunde Haut mit natürlichen Produkten gewährleisten.
Am Morgen: Ein guter Ersatz für Seife ist natürlicher Bienenhonig, diesen auf die Haut verbreiten und für ein paar Minuten einwriken lassen, dann mit warmem Wasser abspülen. Vermeiden Sie den Honig um die Augen.
Am Abend: Mit einem Baumwoll- oder ein Wattepad in Mandelöl getränkt Ihr Gesicht reinigen. Versuchen Sie nicht zu reiben, aber alle Verunreinigungen müssen sanft entfernt werden. Nicht um die Augen anwenden.