Wechseljahre: Das Hitze Gefühl, Osteoporose und mehr
Ab fünfzig Jahre beginnen bei den meisten Frauen die Wechseljahre (hormonelle Veränderungen, bis die Regel verschwindet). Der physische Körper ist im Niedergang, aber der spirituelle Aspekt entwickelt sich weiter.
Wechseljahre bezeichnen den Verlust der Fähigkeit zur Reproduktion. In diesem Alter können auch Uterine Myomen erscheinen, unbewusste Wünsche für die Schwangerschaft, Eierstockzysten, etc.
Der weibliche Mensch ist das einzige Lebewesen, das die Reproduktionskapazität in der Menopause verliert. Der Rest der Tiere behalten diese Fähigkeit, aber reduziert im Laufe der Jahre.
Wir wissen, was uns unterscheidet von anderen Tieren, die Internalisierung von Ego, Selbstbewusstsein, diese teilen wir nicht mit dem Rest der Arten.
Es gibt kein Zweifel daran, dass die Frauen in der Menopause sich mehr auf sich selbst konzentrieren und spirituell wachsen.
Es ist erwähnenswert, dass in den Wechseljahren die Tage der letzten Menstruation gefärbt sind mit Angst und Verzweiflung, manchmal begleitet von Symptomen wie Schwitzen, und Weinen, Symptome, die nur bei den Menschen erscheinen.
Nach dem Fehlen von Östrogen , natürliche Beschützer der Frauen, müssen Frauen Ihre Ernährung verfeinern und die ökologische Qualität von Produkten bevorzugen, die sie konsumieren . Mit der Reife in den Wechseljahren, aber Frauen sind bereit, den evolutionären Sprung zu geben und Sie leben, ohne Störungen aus dem Körper, die dann alle im Alter erleben.
Das Hitze Gefühl
Hormonelle Veränderungen, die sich im Körper während der Menopause verursachen Blutgefäße Verlängerung, diese werden unregelmäßig und sind unvorhersehbar. Manchmal wird das Gesicht rot und die Frau kann stark schwitzen oder gar nicht schwitzen.
Die Abhilfemaßnahmen gegen Hitze Gefühl
- Vermeidung von Süßigkeiten, Kartoffeln, Kaffee und Feinmehlgetreide, die Änderung der Blutzuckerwerte und verursachen Schaden.
- Fügen Sie Vitamin E in Form von Getreide-Korn, Sesam, Kürbis und Öle im Allgemeinen dazu.
- Fügen Sie Sojaprodukte wie Tofu, Tempeh oder Miso ist reich an Lecithin und Phytoöstrogene in Ihrer Ernährung. Vermeidung der meisten tierischen Fette und Tabak.
Osteoporose
Klinisch, es ist keine Krankheit, sondern der Knochenverlust, schrittweise nach vielen Jahren.
Osteoporose ist eine schmerzhafte Bedingung. Das Erscheinungsbild und das Selbstwertgefühl einer Frau kann zu einer drastischen Änderung bei Osteoporose führen wenn ein fortgeschrittenes Stadium erreicht wird, Frauen fühlen sich Frauen eher unbeholfen, unattraktiv und alt. Diese verursachen Stress, Angst, Gefühle von Hilflosigkeit und Angst vor der Zukunft . Dieser Verlust der Selbstkontrolle ist problematisch.
Schlanke Frauen mit kleinen Knochen, sind einem größeren Risiko ausgesetzt als große, weil sdie zweiten weniger Knochen verlieren. Wenn eine Verringerung der Kalzium Höhe im Blut erscheint, reagieren bestimmte Hormone und Drüsen.
Die Medizin bietet Östrogen, aber diese Hormonersatztherapie ist sehr gefährlich.
Mangel an Kalzium. Was ist zu tun? Mehr Kalzium? …
Die Kalzium-Ergänzung haben keinen Einfluss auf die Osteoporose, Der Körper lehnt sie ab in der Form von Steinen in der Gallenblase (mit einem Überschuß von Cholesterin) in den Nieren ( Berechnungen), oder blockieren sogar die Arterien.
Wenn Osteoporose erkannt wurde, kann diese kontrolliert und korrigiert werden bis zu einem gewissen Grad. wird, die gesunde Lebensmittel (Vermeidung von Proteine und Fette) und tägliche Bewegung.
Die Staaten von Angst und Depression können durch den Verzehr von Getreide-und Getreide in Lebensmitteln, Gemüse und Früchte überwundet werden, durch eine Diät die einen stabilen Blutzucker fördert. Diese Stabilität wird durch den Verzehr von Süßigkeiten, Feinmehlgetreide (weißer Reis und Weißbrot) beschädigt, für Süssen nehmen Sie Honig und Früchte.
Wir sind sozial orientiert sich an Jugendliche und das Bild das Altern und Tod einen Zusammenhang haben, und das führt zu negativen Gedanken.
Denken Sie positiv:
- Menopause ist nicht der Anfang vom Ende.
- Keine Alterung wird schneller nach der Menopause.
- Es sollte zu keiner Gewichtszunahme oder Depression führen.
- Finden Sie die spirituelle Dimension der Menopause.