8 Tipps um Narben, Flecken oder Falten zu entfernen
Verletzungen, Operationen, Unfälle, Alter , etc., lassen oft ungewünschte Spuren auf unserer Haut. Es gibt viele Dinge die man machen kann und die keine teure Behandlungen bedeuten. Hier sind einige Tipps die helfen, Narben oder Flecken auf der Haut zu verblassen und sogar zu entfernen.
1. Nehmen Sie Vitamine für Ihre Haut, wenn Sie auf Ihrer Haut Verletzungen, Narben, Flecken oder Falten haben, erhöhen Sie die Aufnahme von Vitamin A, diese finden Sie in Karotten, Brokkoli und Papaya. Wir empfehlen, dass , wenn Sie eine Wunde haben, frischen Karottensaft mit Sellerie und Luzerne trinken, oder Aloe mit Karotten und Nopal probieren. Diese Säfte sind super restaurativ für die Haut und helfen die Narbenbildung zu verhindern oder zu mildern.
2. Geben Sie Ihrer Haut Antioxidantien: Mandeln, Goji Beeren, Traubenkernöl, Aloe, Zitrusfrüchte und Avocados. Diese sind Lebensmittel die nicht in der Ernährung fehlen sollten. Um eine Narbe natürlich zu beseitigen braucht der Körper einen natürlichen Zellen Regenerator, und diese Lebensmittel sind große Quellen von Antioxidantien für die Reparatur von Zellen und Geweben. Wir empfehlen ein oder zwei Avocados in Ihrer täglichen Ernährung.
3. Ihren Körper vorbereiten: gute Ernährung ist nutzlos, wenn der Körper diese nicht gut aufnehmen kann. Eine der besten Möglichkeiten, um Nährstoffe zu assimilieren ist, den Stress und die Angst zu verlassen, durch einen neuen Verständnis der Dinge, aber zwingen Sie sich nicht, keinen Stress zu fühlen, weil dies allein mehr Stress verursacht. Schenken Sie sich mehr Vertrauen und vermeiden Sie Selbstkritik, lesen Sie positive Bücher und suchen Sie auch solche Freundschaften. Genießen Sie den Vertrauen , das erhöht die Heilungsfähigkeit des Körpers und hilft, geschädigte Zellen effizienter zu reparieren, und ist eine Hilfe um Falten zu vermeiden!
4. Schlafen Sie mindestens 8 Stunden pro Tag: Melatonin ist ein Hormon, das abgesondert wird, wenn es kein Licht mehr gibt und Sie schlafen. Melatonin ist das stärkste Antioxidans und Zell Regenerator bisher bekannt. Der Schlaf regeneriert und repariert Ihre Haut, daher sollten Sie vermeiden, jeden Tag lang wach zu bleiben oder wenig zu schlafen. Machen Sie es zu einer Routine und visualisieren Sie einen erholsamen Schlaf und eine schöne Haut .
5. Vor dem Schlafengehen waschen Sie Ihr Gesicht mit Haferflocken und verwenden Sie eine Schnecken-Gel Creme auf der Haut. Die Schnecken Creme ist eine der mächtigsten Anti-Falten- Cremes, auch gegen Dehnungsstreifen, Narben , etc. Sie können auch einen Aloe -Vera-Gel über die Narbe oder einer Zone mit Falten anwenden, dieser fördert den Kreislauf von Nährstoffen in diesem Bereich . Für Falten diese Cremes sanft auf Gesicht und Hals auftragen, sie straffen die Haut mit Falten und heilen eine beschädigte Haut.
6. Essen Sie täglich einen Apfel für die zelluläre Reparatur, dieser wirkt auch beruhigend am Abend, damit Sie besser einschlafen können und tiefer und besser ausruhen. Salat ist auch sehr gut am Abend, und grüner Tee bietet Antioxidantien für Ihren Körper. Trinken Sie einen grünen Tee am Nachmittag und legen Sie den Tee Beutel auf die Haut oder die Zone mit Schwangerschaftsstreifen, Falten oder Narben.
7. Vor dem Schlaf als Routine visualisieren Sie Ihre junge und gesunde Haut am Gesicht, Hals, Hände usw. Die Visualisierung ist eines der ältesten und mächtigsten Werkzeugen zum Heilen und zum Schaffen , was wir wollen , denken Sie daran , dass Ihre Zellen aus Informationen sind, wenn man ihnen neue Informationen gibt, reagieren sie ganz sicher. Betrachten Sie Ihre Hände und visualisieren Sie dann Ihr Gesicht und den ganzen Körper, nehmen Sie die folgende Aussage: „Meine Zellen sind gesund und jung , mein Gesicht sieht jung und glatt aus.“
8. Und schließlich, im Laufe des Tages Sprühen sie Wasser auf die Haut, das Wasser sollte mit ein wenig Aloe Feuchtigkeitscreme gemischt werden , vor allem bei heißem Wetter. Dies wird Ihre Haut feucht halten und zur Zellreparatur helfen.