Bauchspeicheldrüse Pflege
Hinter dem Magen, liegt auf der linken Seite des Körpers, die Bauchspeicheldrüse, die verantwortlich ist für die Herstellung bestimmter Verdauungssäfte, zusätzlich zu Insulin, ein wichtiges Hormon, das die Speicherung von Nährstoffen reguliert, eine Drüse wesentlich für das Leben und hat endokrine Funktionen (produziert Insulin Hormone, die den Blutzuckerspiegel und Glukagon reguliert, und den Zucker berechnet) und exokrine ( Pankreassaft, ein flüssiges Wasser, Bikarbonat zusammen, und zahlreiche Verdauungsenzyme, die eine wichtige Rolle spielen bei der Verdauung von Nahrungsmitteln)
Wenn die Bauchspeicheldrüse schwach ist oder eine Fehlfunktion hat leidet der Körpers unter verschiedenen Bedingungen wie hohe Blutzuckerwerte (Diabetes), Pankreatitis, und so weiter.
Was schädigt die Bauchspeicheldrüse
• Tierische Fette, vor allem Kuhmilch und rotes Fleisch sind sehr schädlich für die Gesundheit der Bauchspeicheldrüse. Auch raffinierte Produkte, Würstchen und Spiegelei.
• Lebensmittel mit Zusatz von Chemikalien (wie Konservierungsmittel, Farbstoffe, Additive, etc..), Und raffinierte Produkte (Zucker, Mehl, etc..) Diese blockieren viele lebenswichtige Körperfunktionen und sind für Schwächung und Beschädigung der Funktionen der Bauchspeicheldrüse verantwortlich.
• Rauchen
• Alkohol
• Wut, Frustration und Enttäuschung sind Emotionen, die die Fehlfunktion der Bauchspeicheldrüse beeinflussen.
Schützen sie ihre Bauchspeicheldrüse
Gesundheit ist sehr einfach zu erlangen und aufrechtzuerhalten, wenn man bedenkt, jeden Tag bestimmte Gewohnheiten zu haben. Hier sind einige natürliche Gewohnheiten, die Ihnen helfen ihre Bauchspeicheldrüse zu schützen und zu heilen, und eine sehr gesunde Bauchspeicheldrüse für den Rest Ihres Lebens zu halten.
• Vermeiden Sie tierische Fette und frittierte Lebensmitteln, ihre Ernährung sollte auf gedünstetem Gemüse, Vollkornprodukte, brauner Zucker oder Honig, Gemüse, tierische Milch ersetzen. Vermeiden sie stark fermentierten Käse und Produkte mit Additiven und Farbstoffen.
• Nehmen Sie täglich beim Aufstehen einen Esslöffel Olivenöl extra vergine und trinken sie sofort ein Glas warmes Wasser mit einer gepressten Zitrone.
• Machen sie körperliche Aktivität wie Yoga oder Tai Chi für eine gute Zirkulation von Sauerstoff und Nährstoffen in Ihrem Körper pflegen und beleben die Funktionen der Organe wie die Bauchspeicheldrüse.
• Trinken sie täglich zwei Liter Wasser (vermeiden Sie zuckerhaltige oder farbige Getränke).
• Vermeiden sie das Rauchen und/oder Alkohol Trinken, das sind die Faktoren die am meisten die Bauchspeicheldrüse entzünden.
• Bleiben sie bei Ihrem Idealgewicht, das Übergewichtig ist schlecht für den ganzen Körper.
In Fällen von schweren Schmerzen, Entzündungen oder Erkrankungen der Bauchspeicheldrüse:
• Machen sie eine reinigende Diät für zwei Tage. Essen sie jeden Tag nur eine Frucht, entweder Ananas, Trauben oder Orangen, aber das ist die gleiche Frucht für zwei Tage. Essen sie sie für zwei Tage mit zwei Liter Wasser, beginnen sie jeden Tag beim aufstehen mit zwei Esslöffel Olivenöl extra vergine.
• Stellen Sie eine reinigende Diät, wenn sie einige ruhige Tage haben, um auch ihren Körper auf eine Diät von Stress, Eile, Irritationen, etc. zu heilen.
• Sobald Sie fertig sind mit der Diät beginnen sie Ihren Tag mit dem Trinken von warmem Wasser mit Zitrone und einem Teelöffel Olivenöl an, und folgen sie die allgemeinen Empfehlungen, bis Sie Ihre Bauchspeicheldrüse heilen. Es ist sehr wichtig, vor allem Zucker und Weißmehl zu vermeiden, kein Zucker oder Brot und andere Backwaren (Zucker-Chemie), dass den Stoffwechsel des Körpers betrügt. Konsumieren sie Produkte die keinen Zucker haben und süßen siemit Muscovado oder ein wenig Honig.
• essen sie ein Stück frischen Ingwer am Mittag, gut gewaschen, sie können auch die Schale essen. Dies ist eine großes natürlichse Heilmittel für die Bauchspeicheldrüse.
• Der Aloe-Saft hilft, die geschädigten Zellen der Bauchspeicheldrüse zu beleben, zu heilen und gesund zu erhalten. Trinken sie täglich eine Tasse Aloe-Saft zum Frühstück oder Mittagessen.
• Wenn Sie starke Schmerzen haben, ist grüne Tonerde ideal. Ton-Gemischt mit heißem Wasser bis zu einem weichen Teig, am oberen Rand des Bauches auf der Ebene der Bauchspeicheldrüse auftragen.
• Als Nahrungsergänzungsmittel nehmen sie, Hefe, Artischocke, Schachtelhalm Tee am Abend, Sellerie, Zwiebel, Knoblauch, Blaubeeren, alle Zitrusfrüchte, Soja Milch-und Nüsse.
• Essen Sie langsam, vermeiden Sie Stress und Eile. Vermeiden sie auch sich zu füllen, wir empfehlen 5 Mahlzeiten pro Tag, mit einer Kombination von nicht schweren Lebensmitteln.
• Überprüfen Sie, wie Sie sich fühlen, weil das einen deutlichen Einfluss auf das Funktionieren des Körpers hat.
• Vermeiden Sie Verdauungsstörungen wegen einer falschen Kombination der Nahrung. Vermeiden sie süße Speisen zu den Mahlzeiten, da der Zucker gärt und Alkohol davon entsteht. Frucht wird empfohlen. Desserts sollten erst eine Stunde nach dem Essen eingenommen werden.