Ernährung und Phytotherapie für Menschen mit Sinusitis
Sinusitis ist eine Bedingung, die ein Ergebniss von Entzündungen der Nasennebenhöhlen, Hohlräume in den Backenknochen, die sich um und hinter der Nase befinden. Sinusitis kann akut oder chronisch sein, und wenn nicht die richtige Pflege und wirksame Behandlung angewendet wird, kann diese Krankheit entweder Monate dauern, Jahre oder chronisch werden.
Die häufigsten Symptome der Sinusitis sind Kopfschmerzen und konstante Sinus Schleimsekretion , rote Nase, Fieber, Mundgeruch, Müdigkeit, Schmerzen in verschiedenen Teilen des Gesichts wie Augen, Zähne, etc.., manchmal gibt es Husten und Unwohlsein oder Schmerzen beim Kauen.
Eine der häufigsten Ursachen der Sinusitis ist eine bakterielle Infektion, die bei komplizierten respiratorischen Virusinfektionen auftritt wie Erkältungen, Grippe, Husten, etc., kann aber auch durch Asthma Bronchiale, Lebensmittelallergien oder Vernachlässigung in der Ernährung und einem Leben ohne gesunden Gewohnheiten erscheinen.
Zur natürlichen Behandlung von Sinusitis, sollten sie ohne Zweifel mit der Lebensmittel-Versorgung beginnen, so ist hier die empfohlene Diät, wenn sie Sinusitis wirklich heilen wollen.
Viele Lebensmittel verhindern, die maximale Nutzung der Produkte, wie raffinierten Zucker, Alkohol und alkoholfreie Getränke mit Zucker, Kuchen, Kekse, etc., Kuhmilch und deren Derivate, welche viel Schleim, Toxine und gesättigte Fette produzieren. Minimieren sie Salz und raffinierte Produkte, Snacks, Chips, Würstchen und / oder Dosengemüse, Weißbrot, Diät Zucker und Süßigkeiten. Alle diese Produkte verstopfen nur den Darm und erlauben nicht Gift effektiv aus den Körper zu entfernen, diese sind schrecklich, weil sie Infektionen im Körper verursachen.
Erlaubte Lebensmittel
Die Einnahme von Vitamin C und A ist sehr wichitg, Zitrusfrüchte hilft zur Reinigung des Blutes und Darm. Zitrone, Orange und Ananas sind die besten am Morgen.
- Trinken sie amTag frischen Möhrensaft mit Sellerie und etwas Rüben oder Spirulina. Trinken sie keine Getränke oder Fruchtsäfte mit Zucker zum Essen, es ist am besten eine von den unten empfohlenen Infusionen zu wählen.
- Mindestens 2 Liter reines Wasser am Tag trinken, wenn es genug Wasser im Körper gibt ist der Aufbau von Giftstoffe und Schleim sehr schwierig und Infektionen sin nicht üblich.
- Nehmen sie eine Knoblauchzehe entweder auf nüchterem Magen oder abends mit einem Glas warmen Wasser. Wenn sie den Knoblauch nicht mit irgendetwas anderem begleiten, maximieren sie seine Heilkräfte, Knoblauch ist ein natürliches exzellenz Antibiotikum.
- Beim Frühstück und Abendessen vermeiden sie rotes Fleisch und Wurstwaren, rotes Fleisch sollte max. 1 bis 2 Mal pro Woche gegessen werden.
- Essen sie täglich einen Salat mit Sprossen und Gemüse und vermeiden sie Mayonnaise und Essig Dressing, es ist am besten, Zitrone und Olivenöl extra vergine zu verwenden (so dass sie von den heilenden Eigenschaften profitieren.
- Nehmen sie keine Kuhmilch, besser Mandelmilch, Sojamilch, Hafer oder Reis. Kuhmilch wird im Darm fest und oft bilden sich dichte Flocken, die den Körper prädisponieren für Infektionen und Allergien aller Art.
- Trinken sie 2 oder 3 Tassen Tee, aber nur mit Honig oder Blumen Syrup süßen und benutzten sie nur sehr wenig, nie mit Zucker oder Diät Zucker süßen.
Phytotherapie
Kräuter zur Unterstützung der Behandlung und Bekämpfung von Sinusitis sind:
Kamille: beruhigend und entspannend und krampflösend, hilft Ihre gesamten Atemwege zu entspannen, perfekt am Abend.
Eukalyptus: ist eines der besten Antiseptika häufig verwendet um Husten, Bronchitis und Asthma zu bahandeln. Eukalyptus Tee hemmt die Bildung von Schleim in den Bronchien und desinfiziert Lungen, ideal gegen Infektionen aller Art. Wenn sie einen Eukalyptus Tee möchten, kochen sie 1 / 4 Liter Wasser und drei Teelöffel Eukalyptus-Blätter frisch oder getrocknet. Stehen lassen für 15 Minuten und absieben. Sie können einen Löffel Propolis oder Honig dazugeben um seine medizinische Wirkung zu verstärken. In der Nacht, stellen sie einen Topf mit kochendem Eukalyptus Wasser neben ihr Bett, mit zwei Tassen Eukalyptusblätter zubereitet.
Echinacea: eine Pflanze mit hervorragenden antimikrobiellen Eigenschaften, zur Bekämpfung aller Arten von Keimen, Bakterien, Pilze, Viren, etc. Stärkt auch das Immunsystem, macht den Körper widerstandsfähiger gegen alle Arten von Infektionen, verhindert die Ausbreitung von ihnen. Wirkt entzündungshemmend, aber nicht zu viel verbrauchen.
Das Gold der Bienen: Propolis
Propolis: Diese wunderbare harzige Substanz, ist das Abwehrsystem (Immunsystem) der Pflanzen, wie Bäume und Sträucher, ein Elixier dass die Biene sammelt und verwandelt, um den Bienenstock zu desinfizieren und zu reinigen, zum Abdichten von Rissen und Einbalsamierung von Eindringlingen (kleine Insekten ). Propolis ist eine Substanz, die ein echter Nährboden gegen Viren und Bakterien ist und Temperatur und Luftfeuchtigkeit in der Wohnung der Bienen garantiert. Neben einem potenten Antibiotikum zur Bekämpfung von Viren und Bakterien, ist Propolis reich an Bioflavonoiden und ätherischen Ölen, sowie eine große Menge an Spurenelementen, Vitaminen, Mineralien und Aminosäuren. Es ist auch eine antibakterielle Substanz, anticholesterolaemic, Antiparasitika, entzündungshemmend, antioxidativ, antiallergisch, Analgetikum, Anästhetikum, antiviral, Deo, etc. Ein wahres Elixier zur Bekämpfung der Krankheiten.