Fettige Haut, natürliche Heilung
Fettige Haut kommt durch eine übermäßige Ansammlung von Talg oder Öl auf die Oberfläche der Haut, die einen ausgeprägten Glanz auf der Haut verursacht und eine Reihe von Ungleichgewichten, die zu anderen Hauterkrankungen führen können.
Die Eigenschaften diesem Hauttyp sind
- Die Haut ist dick
- Mit öligem aussehen
- Glänzende Oberfläche durch die Überproduktion von Talg
- Offene Poren.
- Häufiges Auftreten von Pickeln oder Hautausschläge.
- Akne.
Fettige Haut ist sehr oft in der Haut bei Jungen und Mädchen wegen hormonelle Veränderungen, die während der Pubertäd üblich auftreten. Auch Erwachsene leiden an fettiger Haut.
Ursachen für fettige Haut
Die Hauptursachen, die fettige Haut erzeugen, sind:
- Eine nachlässige Ernährung mit Lebensmitteln von minderer Qualität und niedrige Aufnahme von rohem Gemüse und nahrhaften Lebensmittel. Der Verzehr von Fastfood, Frittiertes, gesättigte Fette, etc. fördern das Entstehen einer öligen Haut.
- Angst und Stress: Das ist eine der tiefsten Ursachen von fettiger Haut und Akne, Ausschlag, Pickeln, etc.. Warum erzeugt Stress und Angst fettige Haut? Wenn sie angespannt sind, können sich die Muskeln unter der Haut kontrahieren, die Poren verstopfen und die Verhinderung der natürlichen Ölen durch Talgdrüsen absondern. Wenn die Poren geschlossen sind aufgrund von Stress. Jugendliche und junge Menschen sind oft angespannt, und Akne verstärkt in der Regel noch mehr den Stress.
- Die häufige Reizung von etwas oder jemanden stellt eine hohe Belastung auf dem Gesicht.
- Die hormonelle Veränderungen und Vererbung.
- Mangel an richtigen Schlaf (Schlaflosigkeit, mindestens 8 Stunden pro Tag schlafen).
Was sie nicht tun sollten
Viele Menschen glauben, dass die regelmässige Gesichts Reinigung mit Anti-Fett-Produkte oder Seifen gegen Akne die beste Lösung zur Beseitigung von Fett sind. Da die Haut jedoch Öl braucht, um gesund zu bleiben, die ständige Reinigung mit Seife fördert die Talgdrüsen noch mehr Fett zu produzieren, was das Problem betont. Das Gesicht oft zu waschen aktiviert die Sekretion von Fett in der Haut.
Es ist immer gut, dieses Problem intern zu bekämpfen , das Symptom zu behandeln hilft nicht, die wahre Ursache muss geheilt werden.
Was zu tun ist?
ERNÄHRUNG: Sie sollten eine Diät mit rohem Gemüse nehmen, Salate, Säfte, usw. Es ist notwendig Fastfood zu beseitigen, gesättigte Fette, Fleisch und rotes Fleisch, Zucker und weißes Mehl, die nur den Darm verstopfen und eine ordnungsgemäße Aufnahme von Nährstoffen und Ölen nicht zulassen, und das Niveau der pH-Wert der Haut. Die Nahrungsmittel die am geeignetsten sind für ihre Ernährung sind oranges Gemüse und Früchte wie Möhren, Papaya, Orangen-, Pfirsich, etc.., Die reich an Vitamin A sind. Die Alge Spirulina, Bierhefe und natives Olivenöl um die Haut gut genährt zu halten. Wir müssen mindestens 2 Liter reines Wasser pro Tag trinken für eine gute Benetzung der Haut und deren pH-Niveau .
STRESS REDUZIEREN: es ist nötig, um Stress abzubauen entweder Übungen wie Yoga oder Tai Chi zu wählen. Die Gesichtsbehandlungen sind sehr gut, um die Muskeln des Gesichts zu lösen. Lesen sie auch viel und lernen sie neue Wege im Umgang mit Problemen und neuen Situationen zu finden, diese sind sehr hilfreich.
PEELING: für fettige Haut ist Exfoliation der Haut erforderlich, ohne Zweifel eine der besten Möglichkeiten, eine gesunde Haut zu erhalten. Für fettige Haut, nichts Besseres, als die Anwendung von grüner Tonerde im Gesicht, die zusätzlich zu den pH-Wert, eine gute Hilfe ist zur Zellregeneration und Entspannung der Haut, wodurch die Poren sich entspannen und den reibungslosen Ablauf von Fett erlauben. Weiterhin die Ton Maske verwenden, bis die Haut ihre Gesundheit und das Gleichgewicht wiederherstellt. Ein weiteres natürliches Peeling für fettige Haut sind granulierte Haferflocken. Fettige Haut braucht einmal pro Woche ein Peeling, Masken anwenden, deren Inhaltsstoffe Fett regulieren.
Nach dem Peeling Kräuter-Cremes, Aloe Creme, Honig und Gurken auftragen, die sind sehr geeignet für fettige Haut.
Obst und pflanzliche Heilmittel für fettige Haut
Spülung aus Hafer und Lavendel: Mischen sie einen Esslöffel Haferflocken mit einem Esslöffel warmes Wasser, halben Löffel Lavendel und reinem Honig. Waschen sie ihr Gesicht mit dieser Mischung als wäre es Seife und spülen. Zum Schluss verwenden sie Rosenwasser.
Haferflocken Maske mit Papaya und Honig: zerdrücken sie eine Scheibe frische Papaya und mischen sie mit zwei Esslöffel Naturjoghurt ohne Zucker und einem Esslöffel Haferflocken. Ein paar Tropfen Zitronensaft dazugeben und gut mischen. Großzügig auf das Gesicht auftragen und lassen sie die Maske für zwanzig Minuten einwirken. Spülen sie ihr Gesicht.
Herbal Adstringens für fettige Haut: Mischen sie eine halbe Tasse Wasser mit einem halben Becher Wodka, ein viertel Teelöffel Salbei, Kamille, Rosmarin, Minze und Erdbeeren Blatt. Lassen sie die Zutaten marinieren für eine Woche in einer Flasche fest geschlossen in einem kühlen, dunklen Ort. Nach diesen Tagen, mit Baumwolle auf die Haut nach dem Baden auftragen. Nicht ausspülen, trocknen lassen auf der Haut. Das Produkt kann bis zu sechs Monate in einem guten Zustand, gehalten werden an einem kühlen, dunklen Ort.
Salbei und Minze Wasser: fügen sie einen Teelöffel Salbei und Minze mit weiteren 4 Unzen Hamamelis. Lassen sie die Mischung stehen für zwei oder drei Tage und dann mit Baumwolle auf die Haut einmal täglich anwenden. Im dunklen, trockenen Ort aufbewaren, kann mehrere Wochen gelagert werden.