Fünf Selbstuntersuchungen die Ihr Leben retten können
Krebs ist eine schreckliche Krankheit die jeden Tag weltweit enorm wächst, und nicht nur in den armen Ländern, sondern auch in den entwickelten Länder. Aber haben Sie sich jemals gefragt, ob wir etwas dagegen tun können. In unseren Händen liegen die Selbstuntersuchungen um diese Krankheit frühzeitig zu erkennen und zu bekämpfen.
Es gibt fünf Formen der Selbstuntersuchung, wenn Sie nicht alle kennen, lesen Sie sorgfältig weiter.
An der Brust
Die Selbsuntersuchung der Brust ist ein grundlegendes Verfahren, um ein mögliches Tumor zu erkennen. Dies sollte mindestens einmal monatlich durchgeführt werden.
Heute ist es üblich, dass Frauen es tun, dank dieser Früherkennung können Behandlungen rechtzeitig gestartet werden, die meisten Frauen sind sich heute bewusst von der Bedeutung der frühzeitigen Prävention.
Die beste Zeit, um eine Selbstuntersuchung der Brust zu machen ist 7 Tagen nach dem Beginn der Regel, nur so sind die Brüste nicht sehr empfindlich, was ein Merkmal des Menstruationszyklus ist.
Wenn Sie die Wechseljahre erreicht haben, sollte die Prüfung am gleichen Tag jeden Monat durchgeführt werden.
Wie wird es gemacht?
Liegen Sie mit dem Gesicht nach unten, so ist die Selbstuntersuchung der Brustgewebe einfacher.
Legen Sie Ihre rechte Hand hinter den Kopf. Mit den Mittelfinger der linken Hand drücken Sie vorsichtig, aber fest, machen Sie kleine Bewegungen, um die gesamte rechte Brust zu untersuchen.
- Dann, im Sitzen oder Stehen, tasten Sie die Achselhöhle, da sich die Brustgewebe in diesem Bereich erstrecken.
- Drücken Sie vorsichtig die Brustwarze, überprüfen Sie ob Flüssigkeit erscheint. Wiederholen Sie den Vorgang auf der linken Brust .
- Als nächstes stehen vor einem Spiegel mit den Armen an den Seiten.
- Sehen Sie sich Ihre Brüste direkt im Spiegel an, und suchen Sie nach Änderungen in der Textur , wie Grübchen , Falten, Dellen oder Haut, die wie Orangenhaut aussieht.
- Beachten Sie auch die Form und Kontur von jeder Brust .
- Prüfen Sie, ob die Brustwarze eingerückt ist.
- Machen Sie dasselbe mit den Armen über dem Kopf erhoben .
Die meisten Frauen haben einige Protuberanzen, die Sie nicht umbedingt beunruhigen sollten.
Die Hoden
Die Untersuchung kann man selbst machen oder mit der Hilfe eines Urologen, mindestens einmal im Jahr.
Wenn Sie sich selbst untersuchen wollen, suchen Sie einen entspannten Moment, wie beim Baden oder wenn sie ruhen. Normale Hoden enthalten Blutgefäße und andere Strukturen, die die Prüfung verwirrend machen können . Wenn Sie irgendwelche Knoten oder Veränderungen in den Hoden bemerken, sollten Sie Ihren Arzt aufsuchen.
Wie kann man tun?
- Fühlen Sie vorsichtig Ihren Hodensack bis Sie einen Hoden finden.
- Halten Sie die Hoden mit einer Hand rollen Sie die Finger der anderen Hand sanft, aber bestimmt auf den Hoden um die gesamte Oberfläche zu untersuchen.
- Wiederholen Sie mit dem anderen Hoden.
- Menschen mit einer Familiengeschichte von Hodenkrebs haben ein grösseres Risiko.
Selbstuntersuchungen sollten auch durchgeführt werden, wenn einer der folgenden Risikofaktoren besteht:
- Vorheriger Hodentumor
- Kryptorchismus
Dieses Verfahren hilft Ihnen Orchitis (Entzündung eines oder beider Hoden ) zu erfassen. Auch Trauma , Geburtsfehler und sogar Hodenkrebs in einem frühen Stadium und Heilung.
Warnzeichen
Wenn Sie Schmerzen in den Hoden oder in der Leistengegend bemerken, oder Knoten, wenn ein Hoden sich in der Größe verändert, oder eine andere Art der Färbung , etc. zeigt , sind es Warnzeichen, die nicht übersehen werden dürfen.
Es ist bemerkenswert, dass die Entzündung in diesem Bereich in der Regel für komplizierte Infektionen der Harnwege, Geschlechtskrankheiten und Stößen sind. Deshalb, sobald Sie Symptome haben, einen Spezialisten besuchen, um eine korrekte Diagnose zu bekommen.
Es ist erwähnenswert , dass es normal ist, wenn ein Hoden etwas größer ist als der andere , und dass einer unterhalb hängt.
Im Mund
Probleme am Zahnfleisch, Mundgeschwüre oder Blutungen im Mund können auf Krankheiten wie Parodontitis aber auch Mund- Krebs deuten.
Es ist auch ratsam die Lippen von innen und außen mit den Fingern entlang zu überprüfen. Die Lippen sollten glatt, hydratisiert, glänzend und rosa, fest und ohne die Anwesenheit von Knötchen oder Tumoren sein. Die Anwesenheit von kleinen Erhebungen ist Fordayce Granulat und tritt an der unteren Lippe an der Innenseite auf und ist asymptomatisch.
Das Zahnfleisch sollte fest sein, mit einer glänzenden Konsistenz, von rosa bis zu rot, frei von Blutungen bei der Palpation.
Haut
Es wird eine regelmäßige Überprüfung der Haut auf der Suche nach ungewöhnlichen Veränderungen gemacht. Dieser Test hilft jedes verdächtiges Hautproblem zu finden. Je früher Sie Hautkrebs entdecken, desto größer ist die Chance, diesen zu diagnostizieren und zu heilen.
Es wird empfohlen die Haut Selbstprüfung einmal im Monat durchzuführen. Dies sollte idealerweise in einem Raum mit einem Ganzkörperspiegel gemacht werden, so dass Sie Ihren gesamten Körper sehen können.
Es ist am besten nach dem Baden, während Sie die Selbstuntersuchung der Brust durchführen.
Suchen Sie nach Muttermale, die neu sind oder plötzlich wachsen. Wenn Sie eine asymmetrische Form haben, verschiedene Farben, oder scharfe Kanten und andere Details, sollten Sie einen Hautarzt besuchen.
Urin
Mehr als acht Mal am Tag zu Urinieren ist auf jeden Fall ein Zeichen, dass etwas nicht stimmt im Körper. Es könnte ein Blasen, Prostata oder Nieren Problem sein. Eine neurologische Erkrankung oder Verletzung der Wirbelsäule ist auch nicht ausgeschlossen.
Wenn es Ihr Fall ist sofort Ihren Arzt besuchen.