Herbst Gefühl
Es ist die Jahreszeit der Ernte und ein guter Zeitpunkt für neue Projekte. Der Herbst ist die trockenste Jahreszeit. Die Blätter fallen, weil die Blätter der Bäume klug sind und daher trocken, abgesehen von Chlorophyll und grün bis gelb Ocker so typisch für diese Jahreszeit. Vorbereitungen für den Rest des Winters die Wiedergeburt des Frühlings.
Im Fall in der chinesischen Medizin entspricht der Herbst dem metallischen Element, das steht im Zusammenhang mit der Lunge und Dickdarm. Eine schlechte oder oberflächliche Atmung in Verbindung mit unsachgemäßer Entsorgung würde schlecht für diese Zeit des Jahres sein.
Am 23. September ist der Tag der Tagundnachtgleiche, wenn die Dunkelheit der Nacht mit dem Tageslicht gleich steht, bis zur Wintersonnenwende am 21. Dezember, wo wir die längste Nacht haben.
Es ist sehr gut, den Herbst mit einer Innen- und Außenreinigung zu beginnen.
Nach der Reinigung des Körpers, meiner Meinung nach mit einer einwöchigen Monodiät Reis Creme, sollte auch weiterhin mit einer Diät aus Suppen bekleidet mit nicht-pasteurisierten Gerste Miso.
Die Gewohnheit zu spät Abendessen zu Essen zusammen mit Nahrungsmitteln konzentriert auf Fleisch, Eier, Nüsse, Brot, Backwaren, etc. bestrafen die Leber und fördern dann eine langsame Arbeitsweise des Darms, mir einer Zunahme von Toxinen im Körper. Diese Situation kann dazu führen, wie Aufstehen am Morgen mit Nasenschleimhaut oder Steifheit im Rücken, diese Personen sind auch anfälliger für Erkältungen und Grippe.
Wenn Ihre Fähigkeit die Abfälle zu beseitigen zu schwach ist, oder wenn Sie Abfälle angesammelt haben im Dickdarm. Dies führt häufig zur Akkumulation und Darm-Katarrh und Nasal Schleim.
Ausgewogene Ernährung
- Getreide: Reis, Lebensmittel mit guter Energie der Kontraktion. Es ist sehr nützlich für Menschen, um zu verhindern, dass die Verbreitung oder die Expansion der verschiedenen Krankheiten. Die Tatsache, dass der Stoffwechsel von Reis hinterlässt keine Rückstände hinterlässt, steht als eine hervorragende therapeutische Reinigung, die eine ähnliche Wirkung auf die Fasten-basierten Flüssigkeiten.
- Hülsenfrüchte: Linsen.
- Gemüse: Alle Wurzel wie Rüben, Radieschen, Möhren, Rettich und Schwarzwurzeln. Und die Runden, wie Zwiebeln, Kohl und dergleichen.
- Algen: Die Hizikia.
- Obst: Birne.
- Gewürze: Kombu Alge Pulver mit Ingwer.
- Fische: Sardinen.
- Getränke: Lotus Tee.
Andere Lebensmittel die Lungen-Erkrankungen fördern sind Milch und Milchprodukte (Joghurt, Sahne, Käse, frisch oder geheilt).
Schließlich, Missbrauch von raffiniertem Zucker oder anderen Zuckern, sowie Missbrauch von Obst oder Fruchtsaft. Für den Fall, haben Sie als Option besser die ganze Frucht zu essen.
Das Bewusstsein Ihrer Atmung kann Ihnen dabei helfen körperliche Spannungen zu verstehen und dann zu beseitigen ihre körperliche Spannungen, die zur Eröffnung des Geistes führen, um Lösungen für ihre Probleme zu finden. Die Atmung ist die Grundlage für ein gesundes Leben.