Kampf gegen Arthritis Schmerzen mit natürlichen Heilmitteln
In wörtlichen Sinne bedeutet Arthritis Gelenkentzündung und bezieht sich auf mehr als 100 verschiedenen Bedingungen. Im Grunde genommen gibt es zwei wichtige Arten von Arthritis:
Rheumatoider Arthritis, eine Autoimmunerkrankung, die mit einer chronischen Entzündung verbunden ist. Diese beginnt in der Synovialis von Gelenk-und Gewebe und erstreckt sich.
Im Laufe der Zeit dringen die entzündeten Gewebe Auswüchse ein und führen zu Schäden am Gelenkknorpel, wodurch sich diese verformen.
Arthrose betrifft den Abbau von Knorpel und andere gemeinsame Zeugen. Diese benimmt sich anders als Rheumatoide Arthritis, und zeigt sehr wenig Schwellung, wenn nicht vorhanden, und wirkt nicht auf den gesamten Körper. Symptome in der Regel sind wunde oder verletzte Gelenke, vor allem, wenn Sie sich bewegen. Die Gelenke die am häufigsten betroffen sind, sind die Finger, Hüfte, Knie und Wirbelsäule. Manchmal erscheint sie nur in ein oder zwei Gelenke und erstreckt sich nicht.
Grundlegende Warnzeichen
- Schwellungen in einem oder mehreren Gelenken.
- Morgensteifigkeit.
- Wiederkehrende Schmerzen oder Druckempfindlichkeit in jedem Gelenk.
- Unfähigkeit sich normal zu bewegen.
- Rötung und Wärme in einem Gelenk.
- Unerklärlicher Gewichtsverlust, Fieber oder Schwäche mit Gelenkschmerzen kombiniert.
- Symptome wie diese länger als zwei Wochen.
Naturheilmittel
Wenn Sie all diese Warnsignale präsentieren ist es wichtig einen Arzt zu besuchen. Es gibt einige natürliche Heilmittel, die Bekämpfung von Schmerzen helfen kann.
Zusätzliches Gewicht verlieren
Wenn Sie abnehmen müssen, machen Sie es, das ist gut gegen Stress und Schmerzen der Wirbelsäule, Knie, Hüften, Knöchel und Füße. Die Belastung der Knorpel unter den Druck von den Knochen und damit zur Verringerung oder gar Beseitigung der Inzidenz von Schwellungen, Entzündungen und Schmerzen.
Wärme und Kälte anwenden
Die Wärme entspannt die Muskeln, vor allem vor dem Training. Hitze kann auf alle Gelenke gleichzeitig angewendet werden mit einer heißen Badewanne. Um Müdigkeit zu vermeiden, bleiben Sie nicht länger als 20 Minuten in einem heißen Wasserbad.
Hot Packs können auch wirksam sein, um Wärme und Gelenke zu entlasten. Befeuchten Sie ein Handtuch in heißem Wasser und wenden Sie dieses auf ihr schmerzendes Gelenk. Wenn Sie ein Heizkissen verwenden, halten Sie es bei niedriger Temperatur, und auf der gemeinsamen Länge. Nie ins Bett gehen mit einem Heizkissen oder schlafen mit einem auf dem Körper.
Für vorübergehende Linderung von Schmerzen wendet Sie kalte Kompressen auf die Gelenke. Eine Tasche oder Eiswürfel, in einer Plastiktüte und in ein Handtuch gewickelt.
Kräuter Selbstmassage
Eukalyptus Salbe, bietet wohltuende Linderung unter der Haut um Schmerzen zu verringern. Reiben Sie die Salbe auf die Wunde im Bereich und rund. Dann wickeln Sie das Gelenk mit Kunststoff ein. Sie werden eine angenehme Wärme fühlen.
Weidenrinde
Bekannt als die natürliche Aspirin, um die Schmerzen zu lindern. Infusionen werden verwendet aus Weidenrinde zur Schmerzkontrolle, anstatt Aspirin.
Vitamin C
Produziert Kollagen und Knorpel, um Schmerzen zu lindern. Oft haben Menschen mit rheumatoider Arthritis Vitamin C-Mangel sind täglich geeignet mit Mengen bis zu 1,500 Milligramm um Arthritis zu verringern. Dieser Nährstoff hilft benötigte Kollagen und Knorpel dringend zu regenerieren, um die Wirkungen der Verschlechterung zu minimieren.
Grüner Tee
Einige Forscher behaupten, dass grüner Tee die Behandlung oder Prävention von rheumatoider Arthritis profitieren kann. Polyphenol Antioxidantien im grünen Tee, die sowohl Potenzial präventive und therapeutisch gegen Arthritis sind.
Fischöle
Diese kühlen die Schmerzen: Fettsäuren, wie Omega-3 enthalten in Fischölen, helfen im Kampf gegen Schmerzen der Arthritis.