Lebensmittel und Kräuter um Nieren zu stärken und zu heilen
Die Niere Hauptfunktion ist es, Giftstoffe aus dem Körper im Blut enthaltenen zu entfernen, und auch die Abfälle durch die Urin zu führen. Es ist äußerst wichtig, unsere Nieren gesund zu halten, und mit besonderer Sorgfalt vorgehen, wenn wir eine Tendenz haben, Nierenschmerzen, Nieren Steine oder Schmerzen wegen Kontusionen haben.
Alle Personen, die ihre Nieren pflegen wollen oder etwas gegen Nierenprobleme oder Schwäche machen wollen, ist es notwendig, einschließlich der Pflege, eine Diät zu machen, die ihnen hilft die Nieren zu stärken und künftige Komplikationen zu vermeiden. Hier ist eine Liste der Lebensmittel, die sie in ihrer Ernährung verwenden sollten, und diejenigen die sie vermeiden sollten.
Lebensmittel die nicht empfohlen werden
- Protein: alle Lebensmittel, die zusätzlichen Aufwand der Niere erfordern. Zum Beispiel ist ein hoher Konsum von Protein ist tatsächlich schädlich für die Nieren, vor allem tierisches Eiweiß. So muss der Konsum mäßig sein oder besser vermeiden (besonders wenn ihre Nieren schwach sind). Der Verzehr von Fleisch, Milch, Käse, Eier, etc. sollte nur moderiert sein.
- Zucker, Fette und verarbeitete Produkte werden (bei Diabetikern und Menschen mit hohem Cholesterinspiegel) nicht empfohlen. Wenn sie hohe Cholesterinwerte haben dann wissen sie, dass ihre Nieren beschädigt oder geschwächt sind. Also, wenn dies der Fall ist, sollte die Aufnahme von Protein nicht hoch sein, raffinierter Zucker und Weißbrot auch vermeiden. Sie sollten auch prüfen, ob sie Diabetiker sind, und legen sie besonderen Wert auf die Beseitigung von Produkten die raffinierten Zucker enthalten und Nebenprodukten.
- Kalium: eine hohe Zufuhr von Kalium kann schädlich sein, besonders wenn die Nieren bereits schwach sind. Wenn dies ihr Fall ist, sollten sie wenig Bananen und Nüsse essen.
- Salz: Reduzieren sie ihren Salzkonsum, besonders wenn sie Bluthochdruck haben, in diesem Zustand kann Salz den inneren Organe wie die Nieren beschädigen. Missbrauch in der Salzaufnahme fördert ein Anstieg des Blutdrucks, schädlich für die Nieren . Die Würstchen, Gurken, Snacks, etc, sind Lebensmittel, die hohe Mengen an Salz enthalten
- Im Falle von Nierensteinen: Im Allgemeinen sollten sie Kaffee, Alkohol und Tee vermeiden. Auch Fleisch besonders rotes Fleisch, Leber, Gehirn, Würstchen, etc. Sie sollten auch Schokolade und Spinat vermeiden. Wenn die Steine aus Calciumoxalat sind ist das beste für sie eine Ernährung reich an Obst und Gemüse, und begrenzen oder reduzieren sie den Verbrauch von Teigwaren, Brot, Kartoffeln, Süßigkeiten und alle Produkte mit weißem Zucker.
- Bei Niereninsuffizienz: Vermeiden sie tierisches Eiweiß, außer frischen Käse. Die meisten Fette, tierische und pflanzliche, sollten nur selten konsumiert werden.
Lebensmittel die in ihre Diät gehören
- Verbrauch von reinem Wasser ist das beste für die Nieren. Wasser hilft das entfernen von schädlichen Giftstoffen und Fette. Sie sollten am Tag mindestens 2 Liter reines Wasser trinken, aber wenn sie viel Protein oder salzige Lebensmittel essen, müssen sie zwei weitere Gläser hinzuzufügen. Wenn Sie möchten, dass Ihre Nieren gesund, frei von Infektionen und Krankheiten sind, ist Trinkwasser die Basis. Wenn sie Nierensteine haben, trinken sie Wasser mit Bicarbonat, das die Bildung oder Erweiterung von Harnsäure, Nierensteine, Krämpfe und andere Probleme, die von Nierenversagen verursacht werden verhindert.
- Wassermelone: Obst heilt und gehört zu den besten Verbündeten der Nieren wegen seinem hohen Wassergehalts und der Saft reinigt Gewebe und Blut. Wenn sie Wassermelone essen, wählen sie immer frische und speichern sie diese Frucht nicht mehr als zwei Tage weil sie rasch oxidiert.
- Diuretikum Lebensmittel wie Trauben, Artischocken, Äpfel, Ananas, usw. Wenn sie an einer kranken oder schwachen Leber leiden, machen sie eine Diät, und essen sie einenTag nur Wassermelone, Trauben oder Äpfeln und reines Wasser. Diese Diät hilft auch gegen Steine.
- Möhre: ein ausgezeichnetes Gemüse zur Reinigung, unterstützt die Wiederherstellung und nährt das Nierengewebe.
Phytotherapie für die Niere
- Die Infusion von Löwenzahn ist eines der besten Hausmittel für die Nieren.
- Petersilie ist ein hervorragendes Mittel für die Nieren, stärkt und verhindert das Auftreten von Steinen.
- Die Brenessel ist auch ein sehr gutes Mittel für die Nieren. Ein Esslöffel Kraut in einer Tasse kochendem Wasser 15 Minuten köcheln lassen. Schalten sie aus und ruhen lassen für weitere 5 Minuten. Absieben und eine Tasse auf nüchtern Magen drei Tage trinken.
- St. Nikolaus Kraut (Chrysactinia mexicana): gebraucht werden die Stengel und Blätter, ein ausgezeichnetes Diuretikum.
- Schachtelhalm (Equisetum robustum) ist eine Pflanze stimulierend und harntreibend für die Nieren, zur Behandlung von Nierensteinen, Gallensteinen, Entzündungen und Infektionen der Harnwege und im Falle von Flüssigkeitsretention empfohlen. Diese sind in der Regel alle Probleme der Nieren und Harnwege.
- Steinbrecherfeste: ist harntreibend und ein Tonikum für die Harnblase, hilft, alle Arten von Nierensteine zu lösen.
- Blumen Guazima (Pithecellobiun): die Blüten haben Anwendungen für Leber und Nieren.
- Arnica: wenn sie einen schweren Schlag in der Niere erlitten haben, und wollen sich von der Verletzung erholen, ist Arnika am besten, entweder in Creme oder Arnika Tee Infusionen.