Lymph-und Muskeln Gesichtsmassage
Das Gesicht ist ein sehr sensibler Bereich, in dem nicht nur Stimmungen reflektiert werden, sondern auch unsere Gesundheit, Blut Qualität, aufgenommene Nährstoffe, guter Kreislauf, Körperhydration , etc. All dies beeinflusst das Aussehen unserer Haut, wenn sie gesund, jung , müde, matt oder Falten hat, hängt das von diesen Faktoren ab.
Im Gesicht haben wir eine gute Menge Muskeln, Nervenende und Blutgefäße die helfen, diese Funktionen zu aktivieren und aufrecht zu erhalten. Eine Gesichts- Lymphdrainage, kombiniert mit einer Muskelmassage ist die eine perfekte Mischung , mit der wir unsere Haut heilen können, jünger ausehen, und eine frische und glänzende Haut zeigen können.
Die Vorteile der lymphatischen Gesichtsmassage sind:
Lymphdrainage
- Hilft, das Erscheinungsbild der Haut zu verbessern und hilft, Giftstoffe durch die Aktivierung der Blutzirkulation zu beseitigen.
- Wenn das Blut aktiviert wird, werden angesammelten Giftstoffe viel leichter entfernt , was hilft für ein sauberes aussehen.
- Es ist eine sehr positive Therapie die natürlich dazu beiträgt, Augenringe oder Tränensäcke zu behandeln, entweder durch Erschöpfung oder durch Reaktion .
- Diese Therapie ist ideal , um zu helfen Gesichts Müdigkeit zu verblassen und hilft, für eine frische und junge Haut.
- Gesichts Lymphdrainage aktiviert das lymphatische System, das zum Sammeln der Fettmakromoleküle in den Geweben der Haut.
Muskelmassage
Die Kombination von Gesichtsmassage mit Muskelmassage , werden helfen, nicht nur die Haut zu verbessern, sondern auch um Giftstoffe zu entfernen. Die Vorteile der Massage sind Muskelaufbau , Gesichtsmuskeln zu trainieren , die man nie bewegt, und schließlich den Blutkreislauf anregen und damit die Bewässerung von Nährstoffen und Sauerstoff, und fördert die Regeneration der Zellen.
Der richtige Einsatz dieser Therapien
Der Gesichtsmuskelmassage kann täglich anwenden, oder bitten Sie jemanden Ihnen alle zwei Wochen oder einen Monat eine Gesichtsmassage zu geben. Die tägliche Massage ist einfach, die Muskeln des Gesichts in einer bestimmten Weise zu bewegen. Zum Beispiel: Als ob Sie Kaugummi kauen, öffnen Sie den Mund weit, machen Sie einen sanften Druck auf die Wange mit dem Zeigefinger und dem Mittelfinger. Dann runzeln Sie die Stirn, mit dem Zeigefinger und Mittelfinger einen sanften Druck auf den Augenbrauen geben, so dass Sie die Muskeln in der Stirn fühlen.
Lymphatische Massage
Diese energetische Massage und Kreisbewegung muss rhytmischauf die Haut durchgeführt werden, mit einem sehr weichen, fast unmerklichen Druck, sie erzeugt ein Gefühl der Erleichterung , um die Lymphe zu bewegen. Es besteht auch die Pumpen Technik, wobei die Handflächen verwendet werden, um einen sanften Druck wir eine Pumpe auf der Haut auszuüben. Wir empfehlen die Verwendung von Ölen oder Cremes die weich und beruhigend wirken. Diese Massage können es alle 15 Tage .
Zu Hause können Sie auch eine sanfte Lymphdrainage ausprobieren, waschen Sie Ihr Gesicht in der Nacht und nach der Anwendung einer weichen Creme, legen Sie Ihre Handflächen auf die Wangen, Stirn, Kinn und unteren Augenlider und sanft nach unten drücken , wie eine Art Pumpe. Dies wird sie entspannen und Ihrne Muskeln die richtige Zirkulation geben.
Denken Sie immer daran, dass, bevor Sie eine Sitzung starten Ihr Gesicht waschen müssen und dann mit einem speziellen Öl , entweder Bienenwachs, Aloe– , Mandel-, Kokos-, etc –Massage befeuchten.
Zur Ergänzung der Massage und damit die Nährstoffe für die Haut zirkulieren, empfehlen wir eine einstündige Massage, trinken Sie vorher noch einen Karottensaft mit Luzerne oder Kaktus oder Aloe mit Sellerie und Zitrone, oder Ananas mit Sellerie, Zitrone und Chia. Halten Sie Ihre Haut durch das Trinken von bis zu zwei Liter reines Wasser hydratisiert , und nie mit einer schmutzigen Haut schlafen oder mit dem Makeup auf dem Gesicht, da dies viele Unreinheiten erzeugt und Poren nicht nachts gut atmen. Die beste Routine ist, die Haut mit Mineralwasser zu waschen, dann mit Gelee Royale , Apfel-, Aloe-Gel oder Schnecken Creme behandeln. Dann nehmen Sie sanfte Lymphdrainage , Fitnessraum und Praxis , um die Gesichtsmuskeln zu straffen . Sehen Sie, wie sich Ihre Haut verjüngt und gesund wird.