Schluss mit der Erkältung
Eine Erkältung stört uns, macht uns krank, traurig, und unterdrückt und blockiert unsere Energie. Die Erkältung ist die Reaktion des Körpers um den Körper von Abfallstoffen zu reinigen, die er nicht beseitigen kann durch den normalen Prozess, bevor sie gehärtet sind und schwieriger zu vertreiben sind. Wenn wir künstliche Methoden nehmen um diesen Prozess zu stoppen, oder nur gegen die lästigen Symptome der Erkältung, werden diese Effekte akut. Die Beseitigung der Symptome helfen nicht die Wurzel des Problemes zu behandeln.
Ursachen
Die Erkältung wird durch ein schwaches Immunsystem erkannt und die Anwesenheit von Infektionen im Körper. Ein weiterer Grund zu betrachten ist die Müdigkeit, entweder physisch, psychisch oder geistig. Diese Müdigkeit kann ihre Wurzeln in schlechten Gewohnheiten, verlängerte Arbeitszeiten, eine übermäßige Gefährdung aufgrund der emotionalen Erschöpfung haben. Sicher spielen die Lebensmittel und eine geeignete Pflege wie bei jeder anderen Krankheit, eine wichtige Rolle. Mangel Ernährung oder die schlechte Kombination der Lebensmittel für längere Zeiträume sind auch entscheident. andere Ursachen sind die Verwendung von Drogen, Pillen und Spritzen, die Symptome nur verstecken, und zu einer Schwäche des Immunsystems führen.
Was kann getan werden
- Ruhen Sie so viel wie möglich aus. Denken Sie daran, dass ein Körper der müde ist, nicht ordnungsgemäß funktionieren kann.
- Relax ist wichitg, es muss berücksichtigt werden, dass jeder Missbrauch von Spannung oder Anstrengungen ausgeglichen werden muss.
- Die Kombination von Lebensmitteln ist etwas, was viel Aufmerksamkeit benötigt, und eine richtige Ernährung hat wirklich viele Vorteile. Wenn Sie zB. Zucker oder ein anderes süsses Lebensmittel mit einer Mahlzeit kombinieren, wird die Verdauung schwer und langsam. Wenn eine schlechte Kombination mehrmals am Tag erfolgt, ist diese sehr irritierend für den Magen, zu viel Arbeit führt zur Krankheit. Eine schlechte Ernährung wirkt auch auf die Stimmung und Konzentration.
- Passen Sie aiuf Ihre Ernährungsgewohnheiten auf, und vermeiden Sie Fast Food.
Lebensmittel und Erkältungen
Versuchen Sie wenig Brot zu essen (vor allem Brot aus raffiniertem Mehl) und verarbeitete Produkte. Essen Sie wenig oder keine Eier, Milch oder Käse, Wurst oder Lebensmittel die Zucker enthalten.
Wir empfehlen …
- Verbrauchen Sie Sojamilch oder Mandel-Milch statt tierische Milch. Bevorzugen Sie Tofu statt Käse.
- Mindestens drei Portionen Salat oder Gemüse täglich essen.
- Mischen Sie zwei Liter Wasser mit 5 EL Chlorophyll pro Liter und trinken Sie das während des Tages.
- Trinken Sie weißen Tee oder einen Tee mit Zitrone gesüßt mit Propolis so heiß wie möglich, vor dem Schlafengehen.
- Nehmen Sie eine Kapsel Knoblauch pro Tag.
- Wenn die verstopfte Nase chronisch ist, machen Sie drei Tage eine Diät aus frischem Gemüse und Samen (Sesam , Sonnenblumenkerne und Nüsse ) mit Zitronensaft am Morgen (Saft von zwei Zitronen pro Tasse warmes Wasser) und ein leichtes Frühstück. Wenn möglich, nur Zitrusfrüchte mit Müsli und eine Tasse Tee.
- Eine chronische laufende Nasse setzt voraus, dass Sie auch auf Ihre Emotionen aufpassen sollten.
- Suchen Sie einen Therapeuten, spezialisiert in Aromatherapie, Bachblüten, Reiki oder Yoga oder finden Sie wertvolle Informationen aus Bücher. Diese Alternativen sind wirklich nützlich, um den Gleichgewicht Ihres Körpers in jeder Hinsicht zu erreichen.
Emotionen und Erkältung
Eine der Ursachen für die emotionale Kälte ist, dass man keine Trauer oder Wut erkennt. Die Freigabe dieser Emotionen führt zur Überlastung der Körper Energie und verursacht, was man als eine Sperre erkennt. In der Regel, wenn man eine Krankheit hat sollte man ausruhen, denn der Körper braucht dringend Ruhe und Schlaf. Wenn man Schmerzen oder Reizungen sieht und erkennt, ist ein Release-Mechanismus, der emotionale Überlastung erkennt. Es stimmt, dass die Freigabe von einer Sperre verschiedene Ursachen haben kann, wir empfehlen Ihnen, etwas Geduld zu haben, wenn Sie die lästigen Symptome der Erkältung spüren, versuchen Sie eine der Methoden der Meditation, die Ihnen erlaubt, Ihren Geist auf Dinge zu konzentrieren, die Ihnen Freude bereiten.