Sich selbst akzeptieren: das große Prinzip
Der Ausgangspunkt für jeden Anfang, Änderung oder Transformation ist die Akzeptanz.
Akzeptanz ist ein Weg, etwas fließen zu lassen: wenn man sich nicht akzeptieren, kann man keine Grenzen überschreiten.
Die Menschen sind gewohnt, den natürlichen Lauf der Dinge einfach zu überqueren, wir neigen dazu, angespannt zu leben, wenn etwas nicht geht oder funktioniert wie erwartet versuchen wir die Situation zu kontrollieren, zu manipulieren und auch direkt auf das Leben der anderen zu entscheiden , wir sagen ihnen, wie sie sein sollten, was sie sagen sollten und wie sie sich verhalten sollen. Irgendwie akzeptieren wir nie die Dinge wie sie sind, in vielen Aspekten des Lebens, und wir sind oft wütend, klagen und schwimmen einfach gegen die Flut versuchen, eine schreckliche Aufgabe, indem Sie es in andere Richtungen zu tun, haben wir nicht wirklich den Zweck der Erfahrungen, die wir glauben, im "schlechten" verstanden zu haben.
Sich zu akzeptieren
Sich zu akzeptieren bedeutet, die eigenen Stärken und Schwächen zu kennen, diese wahrzunehmen und anerkennen, einen Weg finden zu sich selbst, wo sie das Gefühl einer Verbindung mit ihren tiefsten Emotionen und Gefühlen spüren. Es bedeutet, wo man von ehrlichen und aufrichtigen Dinge denken kann, ohne Prozess und ohne Anklage, mit ihrer eigenen Meinung, so dass es ein Feedback gint über sich selbst, was unerlässlich ist für eine Neuorientierung und Umstrukturierung von sich.
Wenn eine Person in Frieden mit sich selbst ist, heisst Frieden ein Zustand der äußerst positiv und konstruktiv ist, der Kreativität. Allein sein heißt, ich bin geduldig und ich bin zuversichtlich, ich kenne meine Stärken und meine Schwächen und kann mein größtes Potenzial erreichen.
Akzeptanz ist ein grundlegender Ausgangspunkt für alles, was wir tun und bauen wollen: Wir können keine Zukunft bauen, wenn wir uns nicht kennen und nicht wissen, wo wir angefangen sollen.
Sich nicht zu akzeptieren
Die überwiegende Mehrheit der Menschen neigen dazu, zu verweigern was sie selbst sind, in unterschiedlichem Maße, und sind sich oft nicht bewusst davon: eine Person, die sich selbst ablehnt spricht über sich auf missbilligenden Weise, und oft kritisch und dramatisch reagiert. Der Punkt ist, dass man nicht erkennt, was man tief empfindet.
Übermäßige Sicherheit kann einer der wichtigsten Hindernisse für die Selbst-Beobachtung und Akzeptanz werden. Am Ende, kann man sehr überzeugt sein, dass wir uns akzeptieren, aber es kann ein Abwehrmechanismus sein.
Die Symptome der Selbst-Ablehnung
Eines der Hauptsymptome der Ablehnung ist, sich selbst zu beschuldigen, was nichts anderes ist als eine Selbstbestrafung. Ablehnung,ist auch wenn wir ständig Verzweiflung, Angst oder Wut empfinden. Wenn wir um Vergebung übertrieben bitten, oder wir werden "rot" wegen allem. Stress kann auch dazu gehören.
Warum lehnen wir uns selbst ab?
Der Hauptgrund dafür ist was wir als Kinder gelernt haben. Viele der Botschaften, die wir erhalten haben waren Aggression und Ablehnung wie: "Wie konntest Du nur?" "Du bist ein Narr", "Schau, was du gemacht hast", "Wie du verstehst wieder nichts? "" Nicht weinen””Nicht schreien”, etc.
Kinder wachsen dann mit der Überzeugung, dass etwas in ihnen "falsch" ist oder in unserer Art des Seins und Fühlens. Darüber hinaus lernten wir, uns selbst zu mißbilligen.
Was können sie tun, um anfangen sich zu akzeptieren?
Eines der ersten Dinge zu lernen ist, zu beobachten, wie wir sprechen und wie wir alles sehen, was wir objektiv im Laufe des Tages fühlen. Dann, ganz allmählich beginnen dieses zu ändern, der Dialog mit uns selbst ist ein Dialog der Liebe und Akzeptanz. Das Wort ist sehr wichtig, Neurolinguistisches Programmieren ist ein wichtiger Aspekt im Leben der Menschen.
Sich akzeptieren ist ein Weg, der Ausgangspunkt um unsere Gefühle und Emotionen zu reifen, offen zu sein für einen kreativen Fluss, mehr Wohlstand und Erhabenheit, die wir bisher erlebt haben. Unsere Fähigkeit, Waren und Geschenke anzunehmen, die die Natur uns gibt, liegt in der Tatsache sie zu akzeptieren. Deshalb sollten wir jeden Tag ein wenig von unserer Zeit mit uns selbst zu verbringen, alle Fragen des Lebens sind wichtig, beginnen wir uns würdig und wertvoll zu erkennen, ohne die Perspektive zu verlieren. Jeden Tag können wir etwas Neues lernen, und auch mehr über uns selbst.