Tinnitus: Optionen für die Behandlung
Tinnitus tritt auf, wenn wir ein Geräusch oder Ton wahrnehmen ohne eine echte Stimulation, wie ein Summen ohne wahren Klang. Für die Betroffenen kann diese Situation zu einem Alptraum werden, der verhindert, dass sich die Person konzentrieren kann, Ihre Aktivitäten genießt oder sogar richtig schlafen kann.
Tinnitus Ursachen
Experten glauben, dass nervöse Entladungen im auditorischen System die Ursache sind. Es wird auch angenommen, dass möglicherweise durch laute Geräusche, zum Beispiel , die wir erleben wenn in einem Rockkonzert sind oder andere laute Veranstaltungen. Einige Krankheiten und Medikamente können auch beeinflussen, vor allem Ohr Erkrankungen.
Für die meisten Menschen gibt es keine Heilung , aber schon eine Behandlung .
Korrigieren Sie Ihre Körperhaltung
Ärzte haben erkannt, dass eine schlechte Körperhaltung die Entwicklung von Tinnitus beeinflussen kann, Menschen, die lange Zeit gebeugt vor dem Monitor verbringen, oder mit dem Handy können an Tinnitus leiden, weil die Nackenmuskulatur betroffen ist, sich gerade hinzusetzen kann eine Lösung sein.
Gedankenkontrolle
Für einige Leute kann das ständige hören von Klingeln im Ohr Angst, Depression oder beides verursachen, weil sie sich nicht mehr auf etwas anderes konzentrieren können. Es wird empfohlen, negative Gedanken wie " Ich werde noch verrückt " zu vermeiden und versuchen, positiv zu denken, es kann auch vorübergehen. In diesem Fall ist ein kognitives Verhalten empfohlen, zur Aufnahme des Problems.
Achten Sie auf Ihre Zähne
Zähneknirschen, Kaugummi oder zähe Nahrungsmittel können Auslöser von Tinnitus sein. Es gibt eine Verbindungen zwischen den Zentren des Gehirns , die die Kaumuskulatur und das auditorische System steuern. Wenn Sie an Probleme mit dem Kiefergelenk oder Zähne leiden , versuchen Sie, so bald wie möglich den Zahnarzt zu besuchen.
Behandlungen
Ohren Reinigen: Wachs oder Ohrenschmalz wird natürlich von den Ohren produziert und auch natürlich gereinigt, oft wird mit einer nicht sanften Reinigung der Ohren das Trommelfell gereizt . Die Entfernung von Wachs sollte von einem Arzt durchgeführt werden um Tinnnitus und Probleme am Gehör zu vermeiden.
Therapeutische Geräusche: Das Hören von Musik oder Naturgeräuschen in einer geeigneten Atmosphäre am Abend, kann die Begeisterung wecken und das Problem in den Hintergrund führen, so dass man dann auch einschlafen kann . Es gibt spezielle Sound- Maschinen, die auch preiswert sind und die Funktion haben eine bestimmte Stimmung su erreichen.
Medikamente: Einige Medikamente verursachen oder verschlimmern die Beschwerden. Dazu gehören einige Antibiotika, Krebsmedikamente und NSAIDs . Überprüfen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie Medikamente nehmen die zu einer Verschärfung des Problems führen können.
Die Verwendung von Nahrungsergänzungsmittel: Ergänzungen mit Vitamin B-Komplex, Zink und Gingko Biloba können positiv wirken bei Menschen die an Tinnitus leiden, Zink- und Vitamin B12 -Mangel haben eine Verbindung mit dieser Bedingung, und diese regulieren essentielle Nährstoffe für die Funktionen der Nerven. Obwohl nicht alle Patienten eine Verbesserung erleben, lohnt sich der Versuch, denn in etwa 40 % der Fälle zeigen sich Vorteile.
Verbessern Sie den Schlaf: Nickerchen sorgen für eine gute Erholung, helfen die Beschwerden durch die nervigen Geräusche zu tolerieren, man sollte keine Stimulanzien verbrauchen, die unsere Ruhe behindern können, vermeiden Sie auch Stress, und versuchen Sie eine Routine, die Ihnen hilft, sich zu entspannen bevor Sie schlafen gehen, wie ein entspannendes Bad.
Kampf gegen die Angst: Medikamente können nützlich sein in der Behandlung dieser Bedingung . Auch Kräuter wie Baldrian können helfen, natürlich gegen die Angst zu kämpfen, und können in Form von Tees verwendet werden, oder verbrauchen Sie Kapseln mit Baldrianwurzel -Extrakt.