Trauer und Depression: Botschaften des Herzens
Oft berühren Traurigkeit oder Depressionen das Herz, diese können eine wichtige Botschaft sein. Wenn Sie am Montag einfach aufwachen und keine Lust haben, etwas zu tun, nicht zur Arbeit gehen wollen, nicht begeistert sind, oder gar nicht wissen wollen was während des Tages passieren könnte oder Sie fühlen sich die meiste Zeit lustlos. Es ist der ideale Moment, um eine sehr wichtige Sache in Ihrem Leben zu machen, das heißt Erneuerung. Das bedeutet Dinge in Ihrem Leben, die unnötig sind, und die Sie nicht mehr inspirieren zu entfernen, weil Sie sich gefangen und begrenzt fühlen.
Einer der Wege, in denen das Herz davor warnt, dass wir interne Änderungen machen müssen ist die Depression. Unzufriedenheit und Wut sind Gefühle die auch vor der Depression auftretten.
Was ist Depression?
Die Depression ist unterdrückte Wut. Wenn Anstrengungen und Bemühungen im Leben oder einer bestimmten Situation nicht helfen, und die Sache nur noch komplizierter scheint oder noch schlimmer wird, dann beginnen Sie Frustration zu fühlen. Dann wiederholen Sie jeden Tag, Monat für Monat, Jahr für Jahr, bis zur Verzweiflung. Und wenn Sie nicht mehr wissen, was damit zu tun ist, Verzweiflung und Wut, und wissen nicht, gegen wenn zu rebellieren und genau das, was Sie wollen zu erreichen, dann beginnen es ein Problem zu werden.
Gefühle der Depression und Traurigkeit
Sie denken, dass jemand der nur im Bett sein will, nichts tut, oder nichts Essen möchte. Falsch. Depression kann auch körperliche Schmerzen verursachen, oder vielleicht hat die Person explosive Einstellungen. Depressionen kommt auch durch harte Arbeit, emotionale Probleme und isoliert die Menschen. Eine depressive Person kann sehr zufrieden scheinen, denn es gibt diejenigen, die versuchen, ihre Gefühle zu verbergen, weil sie nicht genau wissen, was sie fühlen, viele sind sehr allein und oft traurig . Einige Menschen neigen sogar übermäßig zu Essen, Trinken oder Rauchen um der Trauer oder Depression zu entkommen. Drogen sind eine weitere Möglichkeit, aus dem Gefühl der Einsamkeit und Traurigkeit zu fliehen, auch ohne Resultate.
Erhalten Sie die Nachricht aus der Traurigkeit
So möchten nichr die Tür öffnen für den Schmerz, weil Sie das nicht wollen, in Ihrem Leben. Aber man sollte dem Herz zuhören, wenn e seine Nachricht für uns hat.
Es gibt mehrere wichtige Nachrichten, die das Gefühl der Traurigkeit oder Einsamkeit sein könnten. Aber diese sind zwei grundlegende:
1. Sie brauchen andere um sich glücklich fühlen, wenn Sie diese Nachricht bekommen, bedeutet dies, dass Sie etwas in Ihrem Leben benötigen oder überprüfen müssen. Wenn wir von anderen etwas erwarten um uns wohl zu fühlen, oder diese uns nicht geben was wir wollen, und wir uns dann betrogen, verraten, oder nicht berücksichtigt fühlen.
2. Sie finden nicht den Weg um Dinge die Sie wünschen zu erreichen, diese Nachricht könnte auch auf eine andere Art zu sagen, dass wir Mangel an Wissen haben. Wir sprechen nicht über Mathematik, Biologie oder Geschichte, sondern das Potenzial um zu erreichen was wir im Leben wollen. Das wichtigste Wissen ist das Vertrauen in dem, was Sie wollen, und lernen die Wege zu finden. Dies erfordert viel List und Verständnis von Ihrer Seite, und auch die Seele zu stärken und sich wohl zu fühlen um zu handeln.
Der Kampf gegen depressive Gefühle
Außerdem müssen Sie die früheren Mitteilungen berücksichtigen, es gibt viele Möglichkeiten Ihnen zu helfen im Umgang mit diesen Gefühlen.
Reiki, Bachblüten, Aromatherapie, Yoga und Massage können helfen zur Wiederherstellung Ihrer Lebensenergie. Außerdem müssen Sie eine gute Ernährung haben mit qualitativ hochwertigen Lebensmittel, vor allem, verbrauchen Sie viel frisches Gemüse. Übung ist eine ideale Möglichkeit, Ihr Gehirn mit Sauerstoff zu füllen und macht Spaß, ein gutes Mittel gegen Traurigkeit.
Also ans Werk, geben Sie sich eine gute Massage oder ein Bad mit einem blumigen Duft, wie Eukalyptus, die Zitronella, Zitrone oder Minze, diese erneuern Ihren Geist und geben Ihnen eine gute Stimmung.
Ging Seng ist ein hervorragendes natürliches Mittel gegen Depression, in Verbindung mit einer ausgewogenen Ernährung, wenn Sie es in Kapseln nehmen. Dufte wie Weihrauch, Lotus, Myrrhe, Orange, Rosmarin oder Ylang-Ylan.