Immer in Eile? … Besser ohne Stress leben
"Kommen sie eine Minute zu spät und die Schule ist schon geschlossen", "Kommen sie auf keinen Fall zu spät zur Arbeit!", "Sie haben 20 Minuten zum essen!" "Man muss das morgen früh sofort liefern!" "Beeil dich!"
Zur Zeit gibt es immer mehr Dinge zu tun und zu erfüllen, die Zeit benötigen, und die Stunden am Tage reichen nicht mehr um alles zu erledigen. Es ist Mode geworden viele Sachen zu erledigen und wir scheinen keine Zeit mehr zu haben um zu machen was wir eigentlich wollen. In Eile zu sein ist zu einer Gewohnheit und einen Lebensstil geworden, vor allem in den großen Städten haben sich die Menschen allmählich angepasst und machen immer mehr Dinge in weniger Zeit.
In der Arbeit, zum Beispiel suchen die Arbeitnehmer Effizienz ( mehr Arbeit in weniger Zeit und gute Ergebnisse), die Zeiten zum Essen an der Arbeit, sind oft sehr kurz, nicht mehr als eine halbe Stunde oder zwanzig Minuten, einige können nicht einmal essen gehen, sie essen etwas zur gleichen Zeit wo sie andere Dinge erledigen. In den Schulen, geben Lehrer ihren Schülern eine übermäßige Menge an Hausaufgaben auf, und diese Aufgaben lassen den Kindern und Jugendlichen nur wenig Zeit um andere Aktivitäten zu machen, die sie genießen, wie Musik zu hören oder sich mit Freunden treffen, oft müssen sie arbeiten in ihrer Ruhezeit, wie die Erwachsenen, die ihre Agenden auch voll haben.
Wir haben uns auf die anspruchsvollen Bedürfnisse der heutigen Welt angepasst, und das ist nicht, dass dieses "Recht oder Unrecht", irgendwie viel zu dieser Art des Lebens zu genießen, die anderen, obwohl sie sich beschweren keine Zeit zu haben für irgendetwas, können trotzdem nicht aufhören, all das, was sie tun weiter zu machen, aus unterschiedlichen Gründen.
In den Städten ist die Hektik ein Lebensstil. Es scheint, dass je mehr Dinge, die sie tun müssen, ist das wichtigste, und das kann irgendwie wahr sein, so scheint es, dass wir, als ob man sich mit jemand oder etwas, vielleicht der Eile verloren hat viel mit diesem Charakter zu tun, dass wir konkurrenzfähig sein können verschwenden wir große Chancen und Erfahrungen mehr als nur etwas zu erreichen oder etwas zu gewinnen … Was ist genau das, was wir mit der Eile gewinnen wollen?
Wenn sie das Gefühl haben, dass sie es dem ganzen Tag so eilig haben oder die ganze Zeit in Eile sind sehen sie, was in ihrem Körper passiert während sie versuchen die Stunden zu verlängern.
Folgen der Eile
• Kontinuierlicher Stress, der ihre Herzfrequenz beschleunigt, und Ihr Herz-Kreislauf-System verändert und unausgewogen hält.
• Schlechte Aufnahme von Nährstoffen, die zu einer Vielzahl von Erkrankungen führen kann.
• starker Haarausfall (Alopezie)
• Probleme mit Nackenschmerzen, Kopf, Augen, Rücken-oder Gelenkschmerzen wegen der Spannung, die diese Teile Ihres Körpers oft halten, wenn sie ständig an Stress ausgesetzt sind.
• Intoleranter Character , Mangel an Freude, dass sind Ergebnisse der Eile: wenn Sie zB. laufen, genießen sie diese Aktivität nicht wirklich, und auch nicht andere Dinge die sie tun.
• Mangel an Sinnlichkeit: die Eile hemmt die Schönheit der Sinnlichkeit.
Emotionale Distanzierung eine Konsequenz der Eile
Einer der schwerwiegendsten Folgen der Eile ist, dass wir viele Details und Dinge im Leben nicht mehr genießen, und vor allem, wir distanzieren uns von uns selbst und was uns umgibt, wir werden kalt und oberflächlich. Direkt durch das Leben zu gehen ist wie das Gehen mit ungeachteter Eile ohne etwas zu genießen und zu verdauen, was wir wirklich wünschen und fühlen. Leben wird zu einer Art von "Fleck", das heißt, sehr verwirrend und unklar, weil wir uns keine Zeit geben, das Leben zu genießen und es mit mehr Tiefe und Klarheit zu beobachten und erleben.
Schnell leben macht uns in mechanische und etwas oberflächliche Gewohnheiten zu fallen, weil wir nicht leben, sondern nur Dinge wiederholen. Die Effizienz, die alle applaudieren, ist einer der großen Feinde des schöpferischen Geistes oder Genie, da dies der Person nicht erlaubt Kreativität in anderen Bereichen zu stärken. Effizienz kann beklatscht werden von den Unternehmen, aber uns kleinen Leuten macht es weing spontaner und kreativ (wie auch ungesund durch die erzeugte Spannung). Um kreativ zu sein betont man die Notwendigkeit, neue Dinge zu lernen, wagen, nicht immer das Gleiche zu tun, aber in unterschiedlicher Weise, Versuch und Irrtum zu erleben. Und der Stress gibt nie eine Chance, "Nein, verschwenden sie keine Zeit, wenn sie es anders machen!”, um es schneller zu haben, “machen sie es lieber wie immer!"
In kurzem, die Hektik entfernt uns von dem wahren Sinn des Lebens.
Ist Eile notwendig?
Auf den ersten Blick scheint es so, dass es keine andere Option gibt, weil wenn man sich nicht beeilt, dann ist da noch jemand da der "gewinnt", ob die Arbeit, die Möglichkeit oder was auch immer.
In der Tat können wir sagen, dass Eile nicht erforderlich ist, aber es ist ein Lebensstil den wir angenommen haben unter anderem wegen der Unsicherheit, die wir in uns selbst haben, der Mangel an Vertrauen in unsere kreativen Fähigkeiten. In Eile lebt nur wer denkt er wird etwas nicht bekommen. Und wenn man glaubt, dass es nicht eintrifft oder wenn man das Gefühl hat etwas ist noch nicht angekommen. Aber … Wo genau wollen sie hin? Was genau wollen sie haben? Haben sie sich jemals gefragt, ob sie wirklich das wollen was sie wünschen oder denken? .
Wegen dem Stress vergessen wir oft wesentliche Fragen im leben zu antworten.
Wenn Sie glauben keine Zeit zu haben ,und ständig die Uhr bewachen, versuchen sie ihren Rithmus zu verlangsamen, wenn sie gehen, etwas anschauen oder hören, wenn sie arbeiten. Ihr Geist wird schließlich belästigt durch so vielen Pflichten, und sie denken: "Beeil dich!" Sie dürfen das nicht zulassen, wenn dies geschieht, müssen sie lernen, langsamer zu gehen, weil es sicherer ist, und sie werden sicher nicht verlieren, was sie am meisten wünschen: das Leben zu genießen.