Natürliche Behandlungen für Allergien
Milben, Pollen, saisonaler Klimawechsel, Schimmel oder sogar einige Chemikalien, können Allergien verursachen, meist durch unangenehme Symptome begleitet. Allerdings gibt es natürliche Alternativen, die uns helfen, diese zu bekämpfen und zu vermeiden.
Aromatherapie
Mit der Verwendung von ätherischen Ölen können Symptome von Allergien gelindert werden, die beste Lösung für diesen Zustand sind:
Kamille: Das Aroma ist entspannend, anti-allergen, krampflösend, und hat auch entzündungshemmende Eigenschaften.
Lavendel: Sein ätherisches Öl hilft zum ausruhen, entspannen und reinigen. Es ist auch ein Dekongestionsmittel, antiseptisch, analgetisch, entzündungshemmend und krampflösend. Im Falle von Allergien kann das Öl auch als Massage auf der Brust verwendet werden.
Melisse: Ein Antihistaminikum, krampflösend, antibakteriell und beruhigend. Nehmen Sie ein Bad mit warmem Wasser und ein paar Tropfen Öl oder das Öl in einem Dämpfer verwenden, ist dieses in der Lage, allergische Reaktionen zu entlasten.
Die Empfehlung ist, sie zu nutzen und zu inhalieren, diese sollten schrittweise verwendet werden.
Hydrotherapie
Nehmen Sie ein heißes Bad mit Dampf, es begünstigt die Ausscheidung von Giftstoffen und entlastet Stau.
Weiterhin hilft die Sauna auch, diese reguliert die Reaktion des Nervensystems um moderate Immunreaktionen gegen Allergene zu erzielen.
Bevor Sie in die Dusche steigen, in einem kleinen Handtuch 3 Tropfen ätherisches Öl dazugeben, und einmal unter dem heißem Wasser, das Tuch auf die Brust drücken.
Sie können auch die Vorteile der Öle in der Aromatherapie nutzen, ätherische Zugabe von 3 Tropfen Lavendel und 3 Tropfen Kamillenöl in einem Whirlpool.
Inhalotherapy
Diese Therapie ist auch ein effektiver Weg, um die Allergie zu entlasten.
Wie Hydrotherapie, kann, wenn man diese mit Aromatherapie kombiniert, bekommt man hervorragende Ergebnisse. Zum Beispiel, 3 Tropfen eines ätherischen Öls in heißem Wasser, dann bedecken Sie Ihren Kopf mit einem Handtuch, und atmen Sie den Dampf, aber vorsichtig sein, damit Sie sich nicht verbrennen, halten Sie einen sicheren Abstand von dem heissen Wasser.
Akupunktur
Diese Technik kann Schmerzen kontrollieren durch die Verwendung von Nadeln, und arbeitet auch als Prävention Methode. Die Akupunktur-Therapien helfen zur Wiederherstellung des Immunsystems Gleichgewicht.
Akupressur
Die Traditionelle Chinesische Medizin sagt, dass, wenn der Körper in Kontakt mit einem Allergen Element kommt die Energie-Kanäle im Körper blockiert werden, das behindert die Kommunikation zwischen dem Gehirn und dem Körper, und manifestieren sich oft mit einer allergischen Reaktion.
Um das Gleichgewicht wiederherzustellen, muss der Druck auf den strategischen Punkten des Körpers befreit werden, um die Energie-Kanäle zu öffnen, die blockiert sind.
Diätetische Betreuung
Bestimmte Nahrungsmittel enthalten Vitamine und Mineralstoffe, die nützlich sind für die Behandlung und Prävention von Allergien und einige die Sie berücksichtigen müssen sind:
- Vitamin C: ist ein starkes Antihistaminikum, hilft zur Kontrolle der allergischen Reaktionen. Vitamin C ist in Gemüse und Obst wie Zitrusfrüchte gefunden.
- Vitamin E: Beruhigt Symptome von Allergien, und ist auch ein starkes Antioxidans. Es ist in pflanzlichen Ölen, Nüssen und grünem Blattgemüse.
- Magnesium: schützt die Lungen und unterstützt die Atmung. Verhindert auch Niesen durch Allergien hervorgerufen. Magnesium ist ein Mineralstoff in grünem Gemüse, Mandeln und Nüsse gefunden.
- Omega-3: Diese Art von Öl sind gesunde Fette, die entzündungshemmende Eigenschaften haben, sehr geeignet für Allergiker. Die Quellen sind fetter Fisch, Chia Samen, Walnüsse und Leinsamen.