Reinigung der Haut
Die Haut ist das größte Organ, das unseren ganzen Körper bedeckt und sorgt für seinen Schutz. Mehr als nur eine Körperpackung ist die Haut eine natürliche Barriere gegen Keime und verhindert das Eindringen von Wasser in unseren Körper.
Die Haut muss sauber sein zum atmen. Aber übertriebene Hygiene kann zu Störungen führen, die das normale Funktionieren der Haut beeinträchtigen.
Mit der richtigen Reinigung wird folgendes entfernt:
- Abfälle von Make-up
- Schweiß
- Staub und andere Verunreinigungen in der Umwelt
- Natürliche Öle durch die Haut ausgeschieden
- Tote Zellen
Allerdings reduziert überschüssige Reinigung der Haut die Abwehrkräfte der Haut, reizt die Haut und verhindert den natürlichen Schutz von aggressiven Faktoren wie die Sonne, Umweltverschmutzung und Infektionen. In unserer Haut leben Milliarden Bakterien, die unser Körper für eine gesunde Haut benötigt und eine übermäßige Reinigung behindert die Aktivität dieser Bakterien.
Reinigen Sie Ihr Gesicht zweimal am Tag. Mehr wird nicht empfohlen. Wenn Sie trockene Haut haben, wird diese weiter getrocknet mit Reinigungsmitteln , und wenn Sie fettige Haut haben werden die Drüsen angeregt und produzieren mehr Öl, dh Ihre Haut wird noch fettiger.
Die Nacht Reinigung ist sehr wichtig, weil sich die Haut über Nacht entspannt und es ist die ideale Zeit, um die Auswirkungen von Pflegecremes zu fördern, Falten regenerieren und eine saubere Haut zu haben ohne Behinderung des Eindringen von Produkte für die Nacht.
Nach der Nachtruhe sondert die Haut natürliche Öle und Schweiß , die Rückstände sind zu entfernen. Morgen Reinigung ist notwendig, um diese Öle und Rückstände zu entfernen, und bereitet die Haut für den Tag vor, mit Feuchtigkeitscreme, Sonnenschutz und Make-up.
Wie reinige ich mein Gesicht?
- Stellen Sie zunächst sicher, dass Ihre Hände sauber sind. Wenn die Hände schmutzig sind, könnten Sie Bakterien auf dem Gesicht verbreiten, und Irritationen verursachen.
- Renigen Sie Ihr Gesicht mit einem geeigneten Reiniger. Einige Kosmetiker empfehlen spezielle Schwämme, um diese Aufgabe durchzuführen. Andere empfehlen diese mit den Fingerspitzen zu machen. Wenn man Schwämme verwendet, ist es wichtig, sie sauber zu halten, um das Wachstum von Bakterien zu verhindern. Stellen Sie sicher, dass die Bewegungen leicht sind und nie die Haut reizen. Die Bewegungen sollten nach oben oder im Kreis sein und nach den natürlichen Linien der Muskeln. Wenn Sie die Linien der Muskeln folgen wird die Haut auch massiert, das regt die Durchblutung an und fördert die Nährstoffversorgung der Haut.
- Wann immer möglich, sollten Sie Wasser bei Raumtemperatur verwenden, um Kontraste zu vermeiden. Vermeiden Sie vor allem heißes Wasser, weil es Kapillaren brechen kann. Das kalte Wasser schließt die Poren und verbessert die Durchblutung und ausgetrocknete Haut. Vermeiden Sie Extreme.
- Trocknen Sie die Haut vorsichtig mit einem sauberen Tuch und reiben Sie diese nicht, das Make-up nicht sofort anwendet, lassen Sie die Haut ein wenig feucht ruhen.
Creme, Reiniger oder einfach nur Seife?
Die meisten Seifen sind alkalisch ( hoher pH-Wert ) so neigen sie die Haut auszutrocknen. Seife ist insbesondere nicht geeignet für zarte , empfindliche , reife oder trockene Haut. Einige Dermatologen empfehlen die Verwendung von speziellen Seifen um Akne zu behandeln. Wenn Sie Seife verwenden, muss diese Feuchthaltemittel enthalten .
Die Reinigungsmittel (Seife, Gel oder Lotion ) sollten für Ihren Hauttyp sein. Reiniger für trockene, empfindliche oder reife Haut sind in der Regel cremig und für fettige Haut sind sie gelertartig.
Wenn Sie Ihre Haut sehr trocken fühlen, verweden Sie milde Reiniger. Ebenso, wenn Sie eine sehr fettige Haut haben, suchen Sie immer die geeigneten Produkte für Ihre Haut.
Gesundheitsschädliche Zutaten für ihre Haut
Vermeiden Sie Produkte, die folgendes enthalten:
- Starken Duft . Die starken Düfte sind in der Regel künstlich und enthalten unnötige Chemikalien. In der Vergangenheit waren diese häufiger . Natürliche Riechstoffe aus Pflanzen sind in der Regel subtile Aromen .
- Farbstoffe in der Kosmetika zugesetzt , um sie attraktiver zu machen.
- Alkohol trocknet die Haut.
- Mineralöl. Verstoft Poren , ist weit verbreitet in der Kosmetika, weil es ein Bestandteil mit niedrigen Preis ist . Selbst von den exklusivsten Marken verwendet.
Neben der Tagespflege einmal oder zweimal pro Woche ein Peeling machen und eine Gesichtsmaske auftragen. Wenn Sie Zeit haben, machen eine hausgemachte Schönheits- Sitzung mit einem Peeling, eine Maske, Tonikum und Creme, die am besten zu Ihren Hauttyp passen. Die Haut wird besser atmen und mit Feuchtigkeit versorgt werden.