Schön, gesund und bei Ihrem Idealgewicht , die Geheimnisse des Nopals
Nopal ist eine Pflanze aus der Familie der Kakteen, mit wirklich sehr positiven Eigenschaften für die Gesundheit und Schönheit . Mit dem Nopal können Sie Säfte, Getränke und Gerichte zubereiten, für Ihre Gesundheit und Schönheit.
Unter den Eigenschaften des Nopals sind:
- Nopal ist sehr reich an Ballaststoffen, um den Darm gesund zu halten und Flüssigkeiten zu beseitigen. Hilft auch um das Blut von wichtigen Organen wie den Nieren und die Leber zu reinigen. Diese Faser helfen gegen Verstopfung und heilen Blutvergiftungen, die sich in einer schönen und sauberen Haut reflektieren werden. Ein gesunder Darm ist die Grundlage für eine schöne und junge Haut.
- Reich an Vitaminen A, B, B2. Vitamin A ist eines der stärksten Antioxidantien, die zur Reparatur beschädigter und abgenutzter Gewebe helfen und abgestorbene Zellen beseitigen. Nopal fördert auch eine richtige Zellregeneration.
- Reich an Chlorophyll, blutreinigend unter vielen anderen Tugenden, hilft zur Harmonie im Körper und reinigt die Leber.
- Reich an hochwertigen pflanzlichen Eiweiß, enthält 17 essentielle und nicht -essentielle Aminosäuren, die den Körper von hochwertigen Proteinen, die sich in einer guten Muskel und Gewebe Qualität Muskel zeigen, und Sie halten eine gute Figur.
- Nopal kann das Niveau der Glukose, Triglyceriden, schlechtes Cholesterin und Fettsäuren reduzieren und auszugleichen. Dies ist wichtig, denn wenn der Körper diese Aspekte ausgewogen hat, reflektiert sich das in Ihrer Körper Lebensenergie.
- Eines der großen Geheimnisse der Schönheit ist nicht nur gut zu essen, sondern auch aufzunehmen, was man isst. Nopal enthält Pektin, sehr vorteilhaft für die Schleimstoffe und das Zahnfleisch. Auch gut für die Verdauung. Nopal hilft Ihnen, Nährstoffe aufzunehmen und Ihre Haut, Haare, Nägel und Körper sehen verjüngt und strahlend aus.
- Nopal hilft auch um abzunehmen, Fett wird entfernt vor allem das Fett das sich am Rücken, Bauch und Oberschenkel ansammelt.
- Der Kaktus hat viel Vitamin C und E, wichtige Antioxidantien, die helfen Gewebe zu regenerieren und reparieren. Darüber hinaus wirken Vitamine mit Nopal- Komponenten gegen die vorzeitige Alterung der Haut, verhindern und beseitigen Falten oder Probleme wie Hautflecken durch die Zeit verursacht.
Wie kann ich Nopal nutzen?
Am Morgen
Trinken Sie Ananassaft mit Nopal, sehr gut für die Beseitigung von schädlichen Giftstoffen und Fette, verjüngt auch die Haut. Schneiden Sie eine Scheibe Ananas und ein Stück Nopal Kaktus von der Größe Ihrer Hand und mit Agavendicksaft mischen zusammen mit 1 1/2 Glas Wasser. Trinken Sie das täglich in der Frühe.
Am Vormittag
Mischen Sie einen mittelgrossen Kaktus in einem Glas frischen Karottensaft und sofort trinken. Die Karotte zusammen mit dem Nopal sind ein großes Elixier für die Gesundheit und Schönheit. Den Saft aber immer sofort trinken.
Am Nachmittag
Mischen Sie ein Stück frischen und desinfizierten Brokkoli , den Saft von zwei Zitronen und ein Stück Kaktus in 1 1/2 Glas Wasser, etwas Honig hinzufügen und sofort trinken.
Mit dem Nopal können Sie auch Suppen, Eintöpfe und andere Lebensmittel wie Kekse zubereiten! Der beste Weg ist aber ihn roh oder halbgekocht zu essen.
Frischzellenkur Nopal -Salat
Zutaten
Eine mittelgrosse Tomate, zwei Stangen Sellerie , ein Bund Petersilie, zwei halbe gekochte Nopales, um ihre frische grüne Farbe zu behalten, Sonnenblumenkerne , gehackte Zwiebel , extra natives Olivenöl und den Saft von zwei Zitronen. Meersalz nach Geschmack oder Gomasio zum würzen verwenden.
Alles gut hacken und in eine Schüssel geben, mit dem Öl und Zitronensaft würzen, gut umrühren und Sesam nach Geschmack, gehackte Pekannüsse und Meersalz oder Gomasio dazugeben. Sie können dieses Gericht auch als Mahlzeit servieren, wenn Panela Käse oder Ziegen Käse, die große Proteinquellen sind hinzuzufügen. Sie können aber auch Tofu hinzufügen.