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Die besten Mixgetränke zum Abnehmen

Die besten Mixgetränke zum Abnehmen
  • Diät und Rezepte um Infektionen zu kontrollieren und verhindern
  • Manifest für die Verteidigung der natürlichen Gesundheit

Veröffentlicht: 23.09.2010 - Aktualisiert: 13.08.2019

Autor: Dra. Loredana Lunadei3 Kommentare

Eine der besten Möglichkeiten, Gewicht zu verlieren ist, ist den Körper von schlechten Fetten zu reinigen und Fett zu verbrennen. Mixgetränke können ihnen helfen, diese zusätzlichen Kilos zu verlieren, und sind der Schlüssel zu einigen Lebensmitteln die sehr geeignet sind zum Frühstück oder Abendessen mit speziellen Smoothies um Gewicht zu verlieren.

Hier sind einige Rezepte mit Nähr-und Ballaststoffen und reinigenden Produkten aus hoher Qualität. Sie können das Frühstück und / oder Abendessen durch diese Mixgetränken ersetzen. Wenn Sie viele zusätzliche Kilos haben, ist es ratsam, diese Getränke zusätzlich mit einer ausgewogenen Ernährung einzunehmen, ohne schädlichen Giftstoffen, Fett, rotes Fleisch, Milchprodukte, weissen Zucker, etc. die eine Menge Toxinen haben und Übergewicht im Körper erzeugen. Wir wissen, dass wir alle auf Süßes stehen wegen dem Geschmack, diese Smoothies werden ihnen helfen, ihren Bedarf an Zucker zu reduzieren.

Contents

  • Super reinigendes Mixgetränk
  • Hafer Shake
  • Aloe Vera Getränk
  • Ananas Nopal-Kaktus Mixgetränk
  • Roter Tee Smoothie
  • Trauben Mixgetränk

Super reinigendes Mixgetränk

(auf nüchterem Magen nehmen)

Zutaten

  • Eine Tasse grüner Tee so heiß wie möglich
  • Saft von zwei Zitronen
  • Ein wenig Reis Sirup oder Honig (keinen Weißzucker verwenden). Wenn sie das Getränk ungesüßt trinken ist es noch viel besser.

Zubereitung

Mischen sie alles und trinken sie so heiß wie möglich.

Hinweis: Sie sollten nichts anderes in 20 Minuten essen. Sie können dann ein leichtes Frühstück einnehmen oder ein Smoothie zubereiten, um das Frühstück zu ersetzen.

Hafer Shake

(ersetzt das Frühstück)

  • Makrobiotik: Ying und Yang Lebensmittel
    MEHR IN BIOMANANTIAL
    Makrobiotik: Ying und Yang Lebensmittel

Zutaten

  • 3 Esslöffel frischen Haferflocken
  • 1 großes Stück Papaya oder eine Tasse Erdbeeren
  • 2 Mandeln
  • 1 Esslöffel Leinsamen
  • Honig oder Reis Melasse zum abschmecken.

Zubereitung

Mischen sie alles im Mixer und fertig zum trinken.

Aloe Vera Getränk

(für den Nachmittag)

  • SAP Sirup
    MEHR IN BIOMANANTIAL
    SAP Sirup

Zutaten

  • Ein Kaktus oder eine Tasse Aloe Vera Saft (Aloe)
  • Saft von 1 Zitrone
  • Eine Handvoll Luzernesprossen.
  • Ein Teelöffel Chlorophylls.
  • Etwas Honig oder braunen Zucker nach Geschmack

Zubereitung

Mixen sie alle Zutaten und trinken sie ohne abzusieben. Aloe Vera ist eine außerordentliche Quelle für Ballaststoffe.

Ananas Nopal-Kaktus Mixgetränk

(Sie können das Abendessen oder Frühstück ersetzen)

Zutaten

  • 1 / 2 Tasse Ananasstücke
  • 1 / 2 Tasse Orangensaft
  • Ein Esslöffel Haferflocken
  • Ein Esslöffel Amaranth
  • 1 Teelöffel Honig

Zubereitung

Alle Zutaten mixen und sofort trinken

Roter Tee Smoothie

(auf nüchternen Magen oder nachmittags trinken)

Zutaten

  • Eine Tasse roter Tee
  • Erdbeeren
  • Ein Esslöffel Leinsamen
  • Honig nach Geschmack

Mixen sie alle Zutaten und trinken sie kalt.

Trauben Mixgetränk

(zum Frühstück oder Abendessen ersetzen)

Zutaten

  • Eine Tasse Trauben mit Kernen
  • Ein Glas Orangensaft
  • 3 Esslöffel frischen Hafer
  • 3 Mandeln oder Walnüsse
  • Honig oder Melasse

Zubereitung

Trauben ganz in einen Mixer geben und gut mixen. Dann absieben. Mischen sie den Saft mit den restlichen Zutaten und fertig.

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(3 stimmen, durchschnitt: 4,67 von 5)

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Über den Autor

Von Dra. Loredana Lunadei

Dr. Loredana Lunadei ist Spezialistin für Lebensmittel, Diätetik und Ernährung. Sie studierte an der Universität Mailand, wo sie einen Abschluss in Lebensmittelwissenschaft und -technologie erwarb. Anschließend setzte sie ihr Studium fort und promovierte an der gleichen Universität. Linkedin.

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Kommentare
  1. Julia

    16 de September de 2012 at 19:44

    Das Rezept mit den Trauben Mixgetränk gefällt mir am besten!. Und wenn diese leckeren Getränke helfen zum abnehmen und Zeit sparen manchmal wenn das Frühstück auch schnell gehen soll, sind sie ideal für mich! Vielen Dank!

    Antworten
  2. Nikole

    27 de Juli de 2014 at 02:00

    Ich werde die ausprobieren, ich muss noch vor dem Urlaub ein paar Kilos abnehmen!!!

    Antworten
  3. Vivian

    14 de November de 2015 at 20:49

    Getränke zum Abnehmen sind eine gute natürliche Option, man sollte immer Obst und Gemüse wählen, und natürliche Süsstoffe

    Antworten
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